Гранат – ярко алый плод с зернами – один из наиболее полезных фруктов в мире.

Все знают, что в гранатах много железа, которое необходимо для повышения уровня гемоглобина в крови, однако о многообразии его полезных свойств и о огромной пользе гранатового сока знают далеко немногие.

Гранатовый сок богат железом, кальцием, калием, фосфором, натрием и магнием. В нем содержатся 3 кислоты – лимонная, фолиевая и яблочная, а также витамины группы А, В(В1, В2), С, Е и РР.

Сок очень полезен для сердца и сердечно – сосудистой системы, так как содержит много калия.

Гранат полезен при беременности за счет присутствия в нём фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития ребенка.

Гранатовый сок пригодится и при простуде – нужно просто прополоскать им рот, разбавив водой, это убьет вредоносные микробы и приблизит выздоровление.

Регулярное употребление этого чудо – напитка поможет мужчинам исправиться с импотенцией. Дело в том, что гранатовый сок обладает антиоксидантными свойствами и в сочетании со здоровым образом жизни (диета + физические упражнения) – помогает распрощаться с интимными проблемами.

Сок граната обладает мочегонными антисептическими, противовоспалительными, а также желчегонными свойствами. Если симптомы цистита застали вас врасплох, обратите свое внимание на целебный гранатовый сок.

Он возбуждает аппетит, утоляет жажду. Его пьют при истощении, малокровии, атеросклерозе, астме, ангине, железодефицитной анемии, радиационном излучении.

Здоровому человеку гранатовый сок укрепит иммунитет и восполнит нехватку микроэлементов и витаминов в организме.

Однако следует помнить, что перед употреблением сок нужно разбавить кипяченой водой, иначе он может повредить зубную эмаль и стенки кишечника из-за присутствия большого количества кислоты. Можно также смешивать его со свекольным и морковными соками, получится своеобразный витаминный коктейль.

Необходимо помнить, что данный вид напитка противопоказан при язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью, поэтому перед началом сокотерапии нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

Бесспорно, наиболее полезным является свежевыжатый сок, но далеко не у всех есть возможность делать это в домашних условиях. Поэтому, изучив состав магазинных напитков, выберите тот, который по вкусовым и качественным показателям подходит именно вам.

Пейте стакан гранатового сока 1 раз в неделю и вы непременно почувствуете себя здоровее, бодрее и счастливее!

© 2011 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.