Полезная еда
![Диета для желающих пополнеть](http://yalechusama.ru/wp-content/uploads/2017/10/28092017_1-150x150.jpg)
Диета для желающих пополнеть
В основном слово «диета» ассоциируется со снижением веса, но встречается и такое, что похудение начи
![Овощи на страже нашего здоровья](http://yalechusama.ru/wp-content/uploads/2017/07/0807_1-150x150.jpg)
Овощи на страже нашего здоровья
Как известно, овощи нужны всем, но почему так важно использовать их в ежедневном рационе? (далее&hel
![Магний для здоровья](http://yalechusama.ru/wp-content/uploads/2017/03/30032017_1-150x150.jpg)
Магний для здоровья
Магний относится к химическим элементам, которые наиболее важны для организма человека. (далее&helli
![Постный стол](http://yalechusama.ru/wp-content/uploads/2017/02/Как-правильно-поститься-готовимся-к-Рождеству-150x150.jpg)
Постный стол
Пост – это не диета и ни в коем случае не голодовка. Постом называют период очищения: духовного и фи
![Фитоэстрогены в продуктах](http://yalechusama.ru/wp-content/uploads/2016/10/22-10-1-1-150x150.jpg)
Фитоэстрогены в продуктах
Услышав это название, многие задаются вопросом, а что же это такое и где найти фитоэстрогены в проду
![Чем полезна куркума](http://yalechusama.ru/wp-content/uploads/2016/10/24-10-1-1-150x150.jpg)
Чем полезна куркума в кулинарии и медицине, приправа и лекарство
Куркума – ярко-желтая пряность, обладающая специфическим острым вкусом, широко известная в кулинарии
![Как сдвинуть вес с мертвой точки](http://yalechusama.ru/wp-content/uploads/2016/08/31-10-2-1-150x150.jpg)
Эффект плато. Как сдвинуть вес с мертвой точки
С вопросом о том, как сдвинуть вес с мертвой точки, так или иначе сталкиваются практически все худею
![Что можно есть при подагре](http://yalechusama.ru/wp-content/uploads/2015/08/dieta-pri-podagre-150x150.jpg)
Что можно есть при подагре
Подагра является серьезной болезнью, при которой в организме нарушается обмен белков. В крови при эт
![Продукты, которые крепят](http://yalechusama.ru/wp-content/uploads/2015/01/produkti-kotorie-krepiat-150x150.jpg)
Продукты, которые крепят
Такая интимная проблема, как запор, чаще всего не обсуждается даже в кругу семьи, поэтому следует зн
![в каких продуктах больше клетчатки](http://yalechusama.ru/wp-content/uploads/2014/06/dietary-fiber-150x150.jpg)
Клетчатка: плюс продукт – минус килограммы и депрессия
Ароматные и пышные булочки намного вкуснее, нежели приевшийся ржаной хлеб. Стоило одному из пекарей