Записи из ‘Худеем вместе’
Польза зимнего бега
23 ноября 2011Зимой утренний бег становится для многих непреодолимой задачей в силу того, что организм более склонен к депрессиям и недомоганиям, нежели в другое время года
Как питаться зимой?
30 августа 2011В зимний рацион нужно обязательно включать свежие овощи и фрукты, а жирную пищу и углеводы (сладости, мучное) свести к необходимому минимуму
Диетические подсказки для юной особы
30 августа 2011Диетические подсказки помогут вам скорректировать неумеренный аппетит и привести свое пищевое поведение к норме самыми простыми способами
Осенний супчик для разгрузки
20 августа 2011Осенняя диета на супе не только поможет сбросить лишний вес, но и принесет несомненную пользу организму, поскольку свежие овощные супы содержат незаменимых витаминов и минералов
Делаем красивую спину
19 августа 2011Жир на спине у женщин встречается не так уж редко, главная вина тому — неумеренное потребление мучных изделий и … слабый мышечный корсет
Время делать талию, или Как выбрать диету для лета
16 июля 2011Лето — время диет, так уж сложилось…. Причина этому: и подготовка к пляжному сезону, и обилие свежих фруктов и овощей, и жара, не располагающая к перееданию
Французская диета
15 июля 2011Самыми привлекательными и миниатюрными женщинами, по общепринятому мнению, являются француженки. Именно поэтому к французской диете существует неподдельный интерес
Еда – источник удовольствия?
14 июля 2011Для того, чтобы похудение было эффективным, начинать надо не с выбора чудо-диеты, а с изменения своего пищевого поведения
Силовые тренировки по типам фигур
12 июля 2011Для того, чтобы правильно подобрать для себя не только комплекс упражнений, но и интенсивность и частоту силовых тренировок, а так же определиться с выбором тренажеров и снарядов, необходима консультация тренера
Плавание для похудения
11 июля 2011Плавание — это отличный способ похудения, особенно для людей, имеющих проблемы с суставами и болезнями вен и сосудов. Как правильно распределять нагрузки и добиться быстрого эффекта
АКТУАЛЬНОЕ
Роса-целитель со времен пращуровКто из нас хоть раз в жизни не любовался на рассвете отражением в… »
Мифы о контактных линзахКонтактные линзы не зря вызывают большое количество споров и… »
Польза проросших зеренПомните, как в детстве пахли бабушкины пшеничные булки, только… »
Меню для здоровья ваших волосВы беспокоитесь о красоте волос? И правильно делаете! Ничто так не… »
Осторожно — обморожение!Едва только солнышко пригреет и мы с радостью начинает… »
Нужны ли вашим локонам питательные маски? 5 натуральных рецептовПредставьте, у вас назначена важная встреча, от которой многое… »
Прикорм детей первого года жизни с экссудативным диатезомВводить прикорм и расширять рацион питания у детей с проявлениями… »
Как избежать удаления зубовЕсли вы несвоевременно обратитесь к стоматологу, то это, скорее… »
Польза зимнего бегаПочему-то зимой число любителей утренней пробежки резко сокращается.… »
Польза кислородных коктейлейКоктейли на основе кислорода появились впервые в Советском Союзе для… »