Записи из ‘Худеем вместе’
Польза зимнего бега
23 ноября 2011 Зимой утренний бег становится для многих непреодолимой задачей в силу того, что организм более склонен к депрессиям и недомоганиям, нежели в другое время года
Как питаться зимой?
30 августа 2011 В зимний рацион нужно обязательно включать свежие овощи и фрукты, а жирную пищу и углеводы (сладости, мучное) свести к необходимому минимуму
Диетические подсказки для юной особы
30 августа 2011 Диетические подсказки помогут вам скорректировать неумеренный аппетит и привести свое пищевое поведение к норме самыми простыми способами
Осенний супчик для разгрузки
20 августа 2011 Осенняя диета на супе не только поможет сбросить лишний вес, но и принесет несомненную пользу организму, поскольку свежие овощные супы содержат незаменимых витаминов и минералов
Делаем красивую спину
19 августа 2011 Жир на спине у женщин встречается не так уж редко, главная вина тому — неумеренное потребление мучных изделий и ... слабый мышечный корсет
Время делать талию, или Как выбрать диету для лета
16 июля 2011 Лето — время диет, так уж сложилось... Причина этому: и подготовка к пляжному сезону, и обилие свежих фруктов и овощей, и жара, не располагающая к перееданию
Французская диета
15 июля 2011 Самыми привлекательными и миниатюрными женщинами, по общепринятому мнению, являются француженки. Именно поэтому к французской диете существует неподдельный интерес
Еда – источник удовольствия?
14 июля 2011 Для того, чтобы похудение было эффективным, начинать надо не с выбора чудо-диеты, а с изменения своего пищевого поведения
Силовые тренировки по типам фигур
12 июля 2011 Для того, чтобы правильно подобрать для себя не только комплекс упражнений, но и интенсивность и частоту силовых тренировок, а так же определиться с выбором тренажеров и снарядов, необходима консультация тренера
Плавание для похудения
11 июля 2011 Плавание — это отличный способ похудения, особенно для людей, имеющих проблемы с суставами и болезнями вен и сосудов. Как правильно распределять нагрузки и добиться быстрого эффекта
АКТУАЛЬНОЕ
Лактостаз и мастит — в чем отличия?В наше время далеко не каждая мать решается кормить грудью. Причиной… »
Диета после операции на аппендицитАппендицит является той болезнью, которой может заболеть… »
Варикозное расширение вен ногВарикозное расширение вен – деструктивное заболевание, которое… »
Лечение уретропростатита — современные методыНередки случаи, когда симптомы одного заболевания накладываются на… »
Послеродовая депрессия: как побороть?Для большинства женщин рождение ребенка – радостное событие, но увы,… »
Диатез у младенцевДиатез у младенцев не всегда является заболеванием, хотя вполне… »
Очистка воздуха в квартире больного бронхиальной астмойБронхиальная астма – бич жителей мегаполисов и промышленных… »
Повторим?! Мысли о рождении второго ребенкаДети – смысл жизни. Любые трудности становятся решаемыми, появляются… »
Роса-целитель со времен пращуровКто из нас хоть раз в жизни не любовался на рассвете отражением в… »
Мифы о контактных линзахКонтактные линзы не зря вызывают большое количество споров и… »