Все уже давным-давно поняли, что целлюлит практически неотделим от женского организма – так уж устроена структура женских жировых клеток, что «апельсиновая корка» на поверхности кожи может появиться у любой представительницы слабого пола, причина целлюлита заложена в нас генетически.  Вылечить целлюлит полностью – невозможно, а вот замаскировать его до состояния невидимости – вполне реально. Но делать это нужно постоянно – курсами через один-два-три месяца, впрочем, частота процедур зависит как от выбранного метода, так и от состояния вашей кожи.

Косметических средств, позиционирующих себя, как антицеллюлитные препараты, сегодня предостаточно, различные серии по уходу за собой можно найти практически везде, начиная от рынков и заканчивая аптеками. Но вот вопрос: вы полностью читаете инструкцию к подобным средствам? Знаете ли вы, что одни из них применяются и утром, и вечером, вторые в сочетании – сначала крем, потом сыворотка, третьи  — по совершенно противоположной схеме… Кроме того, антицеллюлитная программа должна длиться определенный период времени, чтобы впоследствии снова повториться через 3-4 месяца. Пунктуальность и внимательность – вот что необходимо соблюдать в домашних процедурах по борьбе с целлюлитом.

Еще один момент – стоимость антицеллюлитной косметики. Согласитесь, что, купив одну баночку за 300 р., а другую  за 1300, вы разницу почувствуете точно. Не потому, что более дешевые препараты не работают или малоэффективны, нет. Они работают, но их влияние на целлюлит невозможно сравнить  с действием нанотехнологий, которые используются в лечебной косметике последнего поколения. У последних гораздо большая проникающая способность, и там, где для более простых средств нужно как следует распарить кожу или сделать массаж щеткой, продукты элитной косметики действуют гораздо быстрее и без всяких дополнительных действий.

Не стоит бросаться и в другую крайность – полностью игнорировать домашние средства борьбы с коварной «апельсиновой коркой», их достоинство никто не умалял, например, если  вы будете ежедневно пользоваться контрастным душем, то  этим существенно снизите риск возникновения целлюлита, но заниматься этим надо регулярно и чем в более раннем возрасте вы начнете это делать, тем надежнее будет результат. Все средства, усиливающие лимфодренаж – ванны для похудения в домашних условиях  с водорослями или морской солью, обертывания, баня или сауна, применение различных массажеров во время процедур, точечный массаж для похудения так же имеет определенный эффект и помогают избавиться от целлюлита дома.

Во время самомассажа можно воспользоваться особым маслом, приготовленным из меда и оливкового масла, взятых в равных пропорциях, и туда же надо добавить чуточку порошка красного острого перца. После массажа не смывать минут двадцать, а потом – под душ.

Или так:

Очередной заход в парилку или сауну можно предварить «вкусным» кофейным пилингом. Для его приготовления надо смешать четверть чашки свежемолотого кофе, досыпать ее доверху сахарным песком и все это смешать с растительным маслом (предпочтительно миндальным) до консистенции густой сметаны.  Этот антицеллюлитный кофейный скраб отлично отшелушивает мертвые клетки и тонизирует кожу.

Только имейте в виду, что все эти средства могут быть противопоказаны при варикозном расширении вен, в любом случае – проконсультируйтесь с врачом.

Усилить действие домашних антицеллюлитных процедур поможет обильное питье до и во время их проведения. Выпейте литр чистой воды (или минералки без газа) в таком порядке: поллитра – за четверть часа до начала какого-то действия, и еще поллитра – во время  его проведения. Жидкость будет выводить отходы жизнедеятельности клеток, принимающих участие в формировании этой уродливой «корки». Важно, чтобы при этом у вас не было проблем с почками и скрытых отеков.

Но, пожалуй, самый действенный антицеллюлитный эффект имеют салонные процедуры. Это, конечно, дорого и довольно болезненно, но результат бывает виден всегда.  Самой неприятной по ощущениям процедурой считается мезотерапия, при которой под кожу вводится особый антицеллюлитный коктейль с помощью укола, через 5-7 дней делают еще инъекцию, и еще несколько (обычно рекомендуется 15 инъекций для стойкого эффекта), кстати, мезотерапия в домашних условиях так же имеет место быть.  Еще применяют озонотерапию, в этом случае под кожу вводят особую озоновую смесь, и, наконец, нельзя не назвать аппаратный лимфодренажный массаж и ручной  антицеллюлитный. Они так же проводятся курсами по 10-30 процедур, потом следует перерыв (не более полугода) и снова  курс процедур для поддержания стойкого эффекта.

Было бы глупо отрицать роль спорта в проблеме устранения целлюлита, ведь и образуется он чаще всего в местах, постоянно сдавленных при сидении, то есть гиподинамия, малоподвижный образ жизни – еще одна возможная причина целлюлита. Самая лучшая нагрузка для мышц бедер и ягодиц – это ходьба, танцы, бег, калланетика, плавание и для похудения, и просто для удовольствия..

Ну и последняя реальная причина целлюлита – неправильное питание. Жировые клетки буквально «разбухают» от избытка жирной пищи и переедания, кроме того, употребляя пищу с избытком соли (копчености, консервы), мы получаем вместе с нею лишний натрий в организме, который обладает способностью удерживать воду в клетках тканей. Поэтому следите за качеством вашей пищи и налегайте на калиесодержащие продукты (калий – антагонист натрия) – курагу, листовые овощи, бананы, молоко, бобовые, хлеб грубого помола.

Итак, все в ваших руках, даже контроль над коварным целлюлитом, мешающим быть нам красивыми и здоровыми.

© 2011 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.