Лечение повреждения связок голеностопа

Растяжение связок голеностопного сустава является одной из наиболее часто встречающихся травм. В этом случае назначается интенсивное лечение. Несвоевременное или неправильное лечение повреждения связок голеностопа может стать причиной снижения трудоспособности или даже его утраты на всю жизнь.

Существует два типа повреждений связок голеностопного сустава. Первый тип – это повреждение с сохранением устойчивости сустава, повреждаются лишь волокна наружной связки. Второй тип растяжения – это отрыв волокон внешней связки от лодыжечной кости. Это вызывает нестабильность кости, которая начинает выходить из суставной вилки.

Самый типичный механизм растяжения связок голеностопного сустава – это подвертывание стопы, кнаружи либо внутрь. Часто это происходит зимой, во время гололеда, а также на неровных тротуарах, при занятиях спортом – прыжках с парашютом, паркуре и т.д.

Чаще всего повреждаются наружные связки голеностопного сустава. Это случается при неловких движениях, часто — у женщин при ходьбе на высоких каблуках.

К основным симптомам растяжения связок голеностопного сустава можно отнести следующие. При пальпации в зоне прикрепления к кости поврежденных связок ощущается боль. При движении сустава боль усиливается. В месте повреждения виден кровоподтек, отечность.

Прежде чем начинать лечение растяжения связок голеностопного сустава, необходимо установить степень тяжести полученной травмы – от этого зависит лечение. При легком растяжении достаточно наложить на стопу и лодыжку эластичную повязку, приложить холод к месту повреждения, зафиксировать ногу в приподнятом положении. По мере того, как состояние будет улучшаться, а боль – утихать, необходимо увеличивать физическую нагрузку на сустав, постепенно увеличивая ее продолжительность. Основная цель лечения — возвращение подвижности сустава.

При растяжении связок средней тяжести необходимо наложить фиксирующее приспособление на срок не менее 2-х недель. Это поможет опираться на поврежденную ногу. В случае тяжелого растяжения может потребоваться хирургическое вмешательство. В любом случае, прежде чем человек будет в состоянии нормально двигаться, ему будет необходимо пройти курс лечебной физкультуры и физиотерапии. Это поможет восстановить нормальную двигательную активность, а также укрепить сухожилия и мышцы.

При повреждении связок лечение может включать также различные противовоспалительные средства – мануальную терапию, ультразвук и т.д. Поддерживающей повязкой при лечении нежелательно злоупотреблять – постоянное ее ношение может ослабить связки и сустав.