Анемия — это заболевание, при котором в организме у человека снижается уровень эритроцитов и гемоглобина. Эритроциты участвуют в транспортировке кислорода и питательных веществ. Наполнены они гемоглобином (железом), что придает эритроцитам красный оттенок. Заболевание часто встречается у людей пожилого возраста и детей, серьезной опасности для жизни не несет, но лишает организм важных элементов. Многие задаются вопросом: «Как лечить анемию в домашних условиях?», вот об этом-то мы и поговорим.

Почему возникает анемия? Симптомы заболевания

Причин развития железодефицитной анемии может быть много, но выделяют 3 самых главных:

• большая кровопотеря;
• снижение выработки эритроцитов;
• усиленный распад эритроцитов.

У людей пожилого возраста, как правило, заболевание возникает из-за нехватки железа, витамина С и В12, фолиевой кислоты в результате нарушенного питания, недоедания или голодания.

Кроме того, некоторые хронические заболевания, например, ревматоидный артрит, язва желудка, хронический гастрит могут спровоцировать заболевание.

Длительный прием антибиотиков, препараты химиотерапии, радиация, лекарства для эпилепсии снижают выработку эритроцитов.

Вегетарианский образ жизни также приводит к железодефицитной анемии, особенно опасно это у детей, поскольку в тяжелых случаях требуется переливание крови.

Но переживать не стоит, лечение анемии в домашних условиях – реальность. Не только лекарственные препараты, но травы и сбалансированное питание поможет быстро привести организм в норму.

Основные симптомы железодефицитной анемии

• слабость, вялость, сонливость;
• быстрое утомление, даже от легкой умственной и физической работы;
• сложно сконцентрировать внимание и надолго сосредоточиться;
• в запущенной стадии может наблюдаться извращение вкуса, например, больным хочется сырого мяса;
• тонкие и тусклые волосы;
• ногти с белыми пятнышками, они тонкие и часто слоятся;
• кожные покровы бледные, человек выглядит уставшим и замученным.

Как видите, симптомы не имеют четкую картину. Люди часто списывают свое состояние на стрессы, тяжелую работу, усталость, недостаточность времени для ухода за собой. Поэтому заболевание может длиться годами. Выявляется случайно, при плановом обследовании, либо же если больной попадает в больницу по каким-то другим причинам. Так как же лечить анемию в домашних условиях?

В первую очередь необходимо сбалансировать свое питание, возможно, некоторое время вам придется даже записывать, что необходимо съесть в тот или иной день, составлять и готовить специальные меню. Если это не помогло, то необходимо переходить на медикаментозное лечение.

Как питаться при железодефицитной анемии?

Лечение анемии народными средствами в домашних условиях дело не простое. Постоянно нужно контролировать, что вы едите и даже на время отказаться от привычного рациона.

Продукты, которые увеличивают гемоглобин:

• помидоры, томаты, томатные пасты (не кетчуп);
• красное вино и любые компоты на основе красных ягод и фруктов;
• любые бобовые;
• гречка;
• мясо крупного рогатого скота (телятина, говядина и др.);
• петрушка и шпинат;
• кабачки;
• свекла;
• морковь;
• фрукты: слива, персики, яблоки, гранат, бананы.

Продукты, которые необходимо исключить или ограничить при анемии:

• крепкий чай, какао;
• мука пшеничная;
• сыр;
• сладости, особенно шоколад;
• овсянка.

Лечение анемии у людей в возрасте 50+ народными средствами в первую очередь начинают с питания. Поскольку пожилые люди зачастую плохо питаются, иногда забывают покушать и не придают должного значения тем или иным продуктам. Например, купив фруктов, все отдают внукам или детям, отказываясь кушать сами. Кроме того, организм пожилых людей может плохо переваривать ту или иную пищу, секреция желудка снижена, многие микроэлементы и витамины плохо усваиваются. Поэтому необходимо соблюдать специальное меню. Вы можете составить меню на день, неделю, месяц самостоятельно или обратиться к диетологам.

Примерное меню на день при железодефицитной анемии

Первый завтрак: каша из проса, можно добавить яблоки; хлеб со сливочным маслом и чай с молоком.

Второй завтрак (примерно через 2-4 ч): компот из шиповника; 2 яйца всмятку и запеченная свекла.

Обед: суп-пюре с зеленым горошком; говядина с кабачками; любые свежие фрукты; компот из шиповника или свежевыжатый морковный сок.

Полдник: ягодный салат (банан, клубника, ежевика, малина или любые другие на ваш выбор); кусочек нежирного вареного мяса и компот.

Ужин: блины с творогом; компот или цикорий; тушеные ребрышки с гречкой.

Любые напитки можно заменять различными настоями из лекарственных трав и ягод. После 2-х недельной диеты рекомендуется повторно сдать анализ крови на гемоглобин.

Рецепты народной медицины против анемии

Как лечить анемию в домашних условиях – это один из наболевших вопросов, которые возникают у всех страдающих анемией. Предлагаем вам подборку рецептов, вы можете включить их в свое меню или использовать отдельно.

1. Возьмите по 1 ст.л. ягоды: рябина и шиповник. Необходимо залить их 1 стаканом кипятка и настаивать полчаса. Применять можно ежедневно.
2. Отлично восстанавливает гемоглобин земляничный чай. Пару чайных ложек сухих листьев заливают кипятком и настаивают, как обычный чай.
3. Смешайте свежевыжатые соки свеклы, моркови и редьки в равных пропорциях, принимайте по 1 ст.л. перед приемом пищи, предварительно подогревая на водяной бане.
4. Сухие листья крапивы и березы в пропорции 1:1 заливают 1,5-2 ст. кипятка и настаивают 60 мин., затем добавляют сок свеклы и принимают по 0,5 ст. в течение 2-3 месяцев.
5. Натрите несколько свежих морковок на терке, смешайте с нежирной сметаной и употребляйте во время завтрака или полдника.

Но важно помнить, что далеко не все народные методы могут решить проблему анемии полностью. Иногда без приема лекарственных средств не обойтись.

В любом случае, применять какие-то определенные рецепты или же использовать все – решать только вам.

© 2017, Я лечу сама. Все права защищены.