Что в первую очередь выдает возраст женщины? Если попытаться абстрагироваться от чисто физических показателей, то, безусловно, в первую очередь женщину старит отсутствие блеска в глазах и утраченный интерес к жизни. Но если все-таки говорить о бренном теле, то отпечаток прожитых лет обычно явно накладывается на шею (обвисший подбородок, складки, дряблая кожа) и на грудь, потерявшую былую упругость. Можно было бы еще назвать руки, но это отдельная тема беседы, а сегодня мы будем говорить о красоте шеи и декольте и уходе за ними.

Начнем с тех средств,  что доступны нам женщинам в первую очередь, а именно с домашних рецептов красоты для таких важных женских частей тела.

Гимнастика

Как бы ни банально это звучало, но первейшее средство для сохранения тонуса – это специальные упражнения. Разработано их и для шеи, и для бюста, и для лица (есть даже особая гимнастика фейсбилдинг) великое множество. Ваше дело – выбрать себе по вкусу комплекс и регулярно его выполнять. Это очень сложно для нас, вечно занятых, куда-то спешащих и не имеющих ни одной свободной минутки, но тут уж вам решать, красота, достигнутая собственными усилиями или преждевременное старение, приближенное собственной инертностью.

Пейте воду

Еще одно средство для сохранения красивой шеи и декольте, очень простое, но чрезвычайно полезное – обыкновенная чистая вода, которую нужно пить каждый день в определенном количестве. Одна из формул расчета: 30 мл на 1 кг вашего веса, т.е. если ваш вес составляет, скажем, 60 кг, то помножьте 60 на 30 и получите 1800 мл воды в день. И это без учета чая, кофе, супа и прочих «съедобных» жидкостей. Само собой, что это должна быть вода хорошего качества, как минимум, пропущенная через качественные фильтры  для очистки воды, или бутыллированная. Пить нужно не тогда, когда вы уже начинаете испытывать жажду (это уже сигнал обезвоживания), а понемножку в течение всего дня. Разумеется, если у вас есть скрытые отеки или имеются проблемы с почками, то воду придется ограничить.

Польза холода

Весьма полезен при уходе за областью шеи и декольте домашний криомассаж. Сделайте отвары любых трав (ромашка, мята, розмарин), процедите,  разлейте по формочкам для льда и поставьте в морозильную камеру. Так же можно заморозить морковный сок. Каждое утро мягкими круговыми движениями протирайте кожу на шее и груди и лице ледяными кубиками. Косметический лед  не только тонизирует кожу, но и слегка питает.

Увлажнение и питание

Область шеи и декольте требует в первую очередь увлажнения, а не питания.  Именно поэтому так полезны для кожи увлажняющие маски из разных свежих фруктов и овощей. На увлажнении основана и такая косметическая процедура, как мезотерапия, в процессе которой под кожу с помощью инъекций вводятся препараты, содержащие гиалуроновую кислоту – естественный увлажнитель, ее синтез в организме с возрастом замедляется и как итог, кожа становится более сухой, появляется множество морщинок. Мезотерапию проводят курсами раз в неделю, количество  сеансов от 7 до 10 за курс. Считается, что для этой процедуры нет противопоказаний, поскольку она оказывает поверхностное воздействие. В настоящее время имеется возможность проводить сеансы мезотерапии в домашних условиях, поскольку специальное оборудование для этой процедуры есть в открытой продаже.

Хорошо питает кожу шеи и декольте оливковое масло. Его можно наносить в виде масок на 20 минут, после чего все излишки следует снять ватным диском. То же самое относится и ко всевозможным кремам, наносимым в качестве масок – никогда не оставляйте крем на ночь, потому что это приводит к возникновению отечности, которая особенно бывает заметна на лице.

Улучшить питание тканей кожи могут пилинги, кроме того, они усиливают клеточную активность, помогают бороться с пигментацией кожи и улучшают ее структуру.

Очищение

Очищая лицо от косметики и пыли, осевшей на нем за долгий день, многие часто забывают об очищении кожи шеи. Лучше делать это специальным молочком или тоником, поскольку в этой зоне кожа особенно тонкая и нежная. Но если вы привыкли пользоваться только водой, то используйте фильтры для душа, поскольку качество водопроводной воды в наших системах водоснабжения оставляет желать лучшего. Нет возможности? Тогда покупайте термальную воду или просто прокипятите заранее отстоявшуюся воду из-под крана и делайте водные процедуры с ней.

Будьте осторожны

Соблюдайте осторожность, делая самомассажи, которые сами по себе весьма полезны для поддержания тонуса кожи, но могут быть противопоказаны при узелковых поражениях щитовидки и других ее поражениях, а так же при мастопатии.

Кроме того, не увлекайтесь кремами  и масками с растительными фитоэстрогенами. Изменить размер груди они не в состоянии, что бы не обещала вам индустрия рекламы, а вот при той же мастопатии они могут оказать неблагоприятное воздействие на состояние вашего здоровья.

© 2011 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.