Решившись на радикальные меры борьбы по избавлению от лишних килограммов, отважные воительницы порою забывают об очень важном нюансе процесса быстрого похудания – об эластичности своей кожи. И если в юном возрасте кожа за счет своей молодости может быстро восстановить свою упругость, то в более зрелом возрасте могут появиться проблемы. Коже может понадобится помощь – массаж, ухаживающие процедуры, контрастный душ и, конечно, спорт.

Чрезвычайно действенное средство – массаж, ведь помимо собственно физического воздействия, при правильном массаже полагается использование специальных косметических средств – антицеллюлитных и обычных увлажняющих кремов, делающих массажные процедуры максимально эффективными.

Домашние скрабы – еще одно проверенное средство, сопровождающее потерю лишних килограммов своим выравнивающим, антицеллюлитным действием. Кофеин, если вы еще не знаете, входит в состав различных средств для похудения, поскольку он способствует лучшему сжиганию жиров  Сделать скраб с кофе от целлюлита в домашних условиях ничего не стоит (кроме стоимости пачки молотого кофе).

Нужно намылить проблемные места тела любым гелем для душа, после этого взять горсть крупно молотого кофе, и круговыми массажными движениями втирайте его поверх намыленных ранее мест. Не переусердствуйте с размером горсти!

Мумие обладает настолько многогранным действием на регенерирующие свойства кожи, что с успехом применяется для целебного восстанавливающего  массажа. Сравниться с ним по характеру воздействия могут, пожалуй, алоэ и масло какао. Сделать восстанавливающий чудо-крем с мумие легко.

Возьмите немного увлажняющего крема – того, которым привыкли обычно пользоваться и положите в  него 1 таблеточку мумие, а сами пока примите душистую ванну. За это время кусочек мумие практически растворится в креме и вам останется лишь хорошенько размешать его и сразу же использовать для массажа.

Говорить о пользе физических упражнений можно сколько угодно, но гораздо важнее не слова, а действия. Гораздо полезнее каждый день делать зарядку по 15-20 минут, чем ходить в фитнес-клуб лишь дважды в неделю, хотя бы и по часу. Организм должен привыкнуть к регулярным нагрузкам, ведь они мобилизуют организм и дисциплинируют силу воли.

Эти полезные советы помогут вам сохранять молодость кожи, помогая ей снаружи и изнутри, а женский сайт о диетах поможет подобрать оптимальный вариант, исходя из ваших собственных вкусов и предпочтений.

© 2010 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.