Летящая походка молодой женщины к концу дня становится тяжелой, и ее единственное желание — скорее сбросить любимые туфельки, но в чем же причины отечности ног?

Виды отеков

Отек — это накопление избыточной жидкости в организме, возникающее в результате нарушения в работе лимфатической системы. Такой процесс может локализоваться в любых частях тела. Но чаще всего под действием силы тяжести опускается в стопы и лодыжки ног. Каковы причины такой патологии? А их – немало.

Различают: временные отеки и постоянные. По локализации отеки могут быть местными, то есть располагающимися в определенных местах и общими, распространяющимися от пальцев ног и вплоть до головы, искажая черты лица. Временные отеки исчезают вместе с устранением факторов, их провоцирующих.

К таким негативным факторам можно отнести:

• малоподвижный образ жизни, приводящий к застою крови и отекам;
• неудобное положение во время сна, затрудняющее кровообращение;
• вкусовые пристрастия, увеличивающие объем выпиваемой жидкости, которая не успевает своевременно выводиться из организма;
• нарушение вывода жидкости перед началом менструации;
• посталкогольный синдром;
• застой лимфы в жаркую погоду;
• чрезмерное потребление воды на ночь.
• побочные эффекты некоторых лекарств (кортикостероидов, ибупрофена и других препаратов).

Постоянные отеки, скорее всего, связаны с хроническими заболеваниями. Такой симптом столь серьезен, что требует отдельного рассмотрения.

Заболевания, сопровождаемые отеками

Распознать отек ног достаточно просто. Хотя сам отек не всегда можно заметить визуально, но если после нажатия на ногу остается ямка, следовательно, нога отекла. Детально рассмотрим: в чем источник отечности ног в этой ситуации. Они могут явиться симптомом следующих заболеваний.

Почечные патологии. Такой оттек располагается по тыльным частям ноги, сопровождается отечностью век и темными кругами под глазами, изменением количества и цвета мочи.

Заболевания кишечника. При этом отеки по внешним проявлениям похожи на почечные. Однако, они не сопровождаются другими симптомами, свойственными заболеваниями почек.

Варикоз. Эти отеки появляются во второй половине дня, исчезая после ночного отдыха. По мере прогрессирования основного заболевания появление отеков сопровождается пигментацией кожи и изъязвлениями на ее поверхности. Из-за нарушения оттока крови происходит ее застой в сосудах и капиллярах. В них повышается гидростатическое давление и жидкость «выжимается» в окружающие ткани.

Тромбоз глубоких вен. Чаще всего наблюдается отек одной ноги. Если же отеки характерны для обеих ног и сопровождаются отдышкой, учащенным пульсом и хрипами в легких — скорее всего, имеет место острая сердечная недостаточность.

Проблемы со щитовидной железой. Такие отеки располагаются в нижней части голени, и что характерно, не оставляют ямок при нажатии. Сопутствующими симптомами может быть отечность языка, сонливость, склонность к запорам.

Отеки при беременности

Время ожидания долгожданного малыша сопряжено с глубинными изменениями в организме женщины. Неизбежны новые ощущения и определенные аномалии. Разберемся, какова причина отечности ног.

Возрастающий объем околоплодных вод, количество циркулирующей крови, да и плюс изменение гормонального фона требует постоянного пополнения водных ресурсов организма. Все эти обстоятельства провоцируют сильную жажду у беременной женщины. И как следствие, появление отеков.

Наряду с этими временными причинами, отеки могут провоцироваться варикозным расширением вен: растущая матка усиливает давление на крупные сосуды. А поскольку отток крови от ног беременной женщины нарушается, вены переполняются кровью. Это может произойти на любом сроке беременности.

У каждой третьей беременной женщины во втором триместре срока возможно развитие гестоза – токсикоза, характеризующегося нарушением кровообращения, водно-солевого баланса и недостаточным поступлением кислорода. Эти патологии сопровождаются возникновением отеков.

Жидкость, вследствие избыточного давления, проникает через стенки сосудов в ткани, и под действием гравитации скапливается в нижних конечностях. Гестоз сопровождается и другими симптомами: повышением давления, наличием белка в моче, температурой.

Отек, как симптом усталости

Длительная каждодневная нагрузка на ноги провоцирует отеки. Такое состояние хорошо знакомо парикмахерам, продавцам, фармацевтам – все людям, которые большую часть своего рабочего дня проводят в вертикальном положении. Проблема усугубляется ношением высоких каблуков и избыточный вес, частые посещения саун и бань.

Каковы причины возникающей отечности в области ног у этой категории людей? Все достаточно просто. Переполненные кровью вены растягиваются, и жидкость скапливается в мягких тканях нижних конечностей.

Как бороться с отеками ног

Не следует думать, что отечность — это только косметическая проблема. Это симптом, а чтобы найти причину его возникновения стоит обратиться к врачу. Тем более что спектр методов профилактики и лечения отеков ног сейчас достаточно широк.

• Использование венотоников (мазей и гелей), укрепляющих стенки сосудов и улучшающих кровообращение.
• Профилактический компрессионный трикотаж. Для его приобретения не требуется даже рекомендация врача.
• Лечебный трикотаж, подбираемый врачом в индивидуальном порядке.
• Еще одним эффективным методом борьбы с отеками является лимфодренажный массаж, нормализующий кровоток.
• Людям, страдающим отеками ног, рекомендованы динамичные виды спорта, плавание.
• Вполне уместен прием мочегонных препаратов и травяных сборов, но только по назначению врача.

Людям склонным к отекам ног следует соблюдать определенную профилактику. Например, часть домашней работы выполняйте сидя, пристроив ноги на стоящий рядом стул или во время отдыха на диване или кровати, кладите ноги на валик, подушку. Также следите за умеренным потреблением соли, и ,наконец, избавьтесь от привычки сидеть в положении «нога за ногу».

Милые женщины, постарайтесь расстаться с высокими каблуками. Это даст вам возможность на долгие годы сохранить легкую, летящую походку.

© 2016, Я лечу сама. Все права защищены.