Многие представительницы прекрасной половины человечества пренебрегают повседневным уходом, но ведь это так важно иметь здоровый цвет лица, ухоженные волосы и красивое тело.

Каждая представительница прекрасного пола старается в той или иной мере подчеркнуть свою привлекательность красивой одеждой, правильно подобранными аксессуарами, и зачастую пытается скрыть свои недостатки в то время, когда с ними необходимо бороться. Как это сделать, с чего начать и как правильно организовать комплексный уход рассказывается в этом «руководстве» по уходу за собой.

Здоровые волосы: в чем секрет?

Всем известно, что одним модницам нужно отстричь длинные волосы, вторым срочно отрастить. Шутки шутками, но объединяет их одно желание, во что бы то ни стало, иметь здоровые, ухоженные волосы.

Для начала необходимо определить, к какому типу относятся волосы:

• сухие;
• жирные;
• нормальные.

Сухие — это постоянно секущиеся на концах волосы, они лишены блеска и выглядят неопрятно. При расчесывании возникают проблемы, волосы выглядят как солома. В основном причиной этой проблемы являются постоянные окрашивания, частое использование плоек и щипцов. Чтобы восстановить структуру таких волос, необходимо раз в два месяца посещать парикмахерскую и избавляться от сеченых концов, стараться увлажнять и питать волосы, насыщать их витаминами.

Обязательно проводить процедуру мытья головы строго по следующему принципу — шампунь, бальзам, маска. Все средства должны иметь увлажняющий и восстанавливающий характер. На ночь наносить на кончики волос репейное масло, оно способствует активному восстановлению структуры волоса.

Жирный тип волос-проблема людей, имеющих вредные привычки, в основном — неправильное питание. Обязательно нужно придерживаться диеты и исключать из пищи неправильные углеводы. Средства нужно подбирать очень тщательно, 3 раза в неделю пользоваться ухаживающей маской, например, на основе красного перца. Парикмахеры рекомендуют использовать скрабы для кожи головы, чтобы удалять омертвевшие клетки кожи.

К нормальному типу относятся волосы, которые выглядят «живыми», легко расчесываются, растут минимум на 1 сантиметр в месяц. Таким волосам достаточно легко подобрать уход. Необходимо раз в неделю использовать маски для волос с разными эффектами:

• восстанавливающим;
• питательным;
• для поддержания цвета и роста.

В салонах красоты предлагается широкий выбор различных процедур для улучшения состояния структуры волос. Опытный специалист всегда с легкостью определит, какой уход нужен в конкретной ситуации. Но самое важное для роста и обновления волос-удаление секущихся концов, это тот самый минимум, который необходим волосам любого типа волос.

Красивое тело

Ухоженное тело — визитная карточка любой женщины. Всем хочется иметь подтянутые ягодицы, плоский живот и чарующие бедра. Но мало кто хочет для этого что-то делать.

Увы, не придумали еще таких способов, чтобы, ничего не делая, оставаться в форме. Конечно, спорт и здоровое питание-это основа всех основ, но в этой статье речь пойдет не об этом. Что еще нужно делать, чтобы фигура выглядела красиво и эстетично?

Не все красотки имеют размер XS и параметры 90-60-90. И далеко не все женщины с идеальным телом трудятся в спортивном зале сутками напролет. Но их образ, фигура и кожа кажутся мужчинам олицетворением нежности, чего-то божественного и изумительного. Итак, краткое пособие, как стать «богиней»:

• Не пренебрегать простыми гигиеническими процедурами. Да, да, и такое бывает. Обязательно нужно мыться два раза в день, удалять абсолютно все волосы на теле, включая руки, область выше колена, пальцы ног. Волосяной покров на теле женщины — кошмарный сон под номер один всех мужчин на земле. Принятие ванны обеспечивает увлажнение и раскрытие пор, что позволит почистить кожу любым скрабом и она станет намного мягче и нежнее. В общем, опрятный вид-правило номер один.
• Не носить одежду, не подходящую по размеру. Не нужно одевать джинсы на два размера меньше, пытаясь втиснуть в них свои вываливающиеся бока. Вместо этого можно подобрать аккуратные классические брюки в соответствии с размером.
• Обязательно пользоваться увлажняющими кремами, питательными масками для тела, интимным зонам уделять особое внимание.
• Использовать антицеллюлитные кремы и масла. Кстати, последнее будет очень кстати, если во время принятия душа массировать проблемные зоны специальными валиками.
• Аромат. Он должен тянуться шлейфом всегда. Не от одежды, от тела. Запах — это запоминающиеся мгновение, которое помогает дополнить образ.

Следуя этим простым правилам можно всегда оставаться ухоженной и свежей.

Лицо-отражение души?

Все более популярными становятся курсы и статьи на тему «как замаскировать недостатки на лице». Но что дает эта маскировка «боевым» раскрасом? Временную иллюзию того, что женщина красива. Страшно подумать, что происходит утром, когда она смотрит на себя в зеркало. Настало время для принятия решений и начала действий. Иногда нужно выходить из зоны комфорта. Недостатки не надо скрывать, с ними необходимо бороться.

Для начала, следует напомнить, что залогом чистоты кожи является ее очищение. Для проблемной кожи положительное действие оказывают паровые ванночки. Под действием пара поры раскрываются, и можно с легкостью избавиться от прыщей, угрей и черных точек. И очень важно в конце процедуры нанести средство, способствующее сужению пор, чтобы избежать вторичного попадания грязи. Для этих целей подойдет любой успокаивающий лосьон без содержания спирта.

Питательные маски помогут насытить кожу полезными веществами. Увлажняющие помогут восстановить водный баланс. Не стоит забывать про дневные и ночные кремы. Перед сном обязательным условием является удаление косметики. Кожа должна дышать. Также коже лица необходимо получать витамин D, который попадает через организм через солнечные лучи.

Если следовать этим основным рекомендациям, то отсутствие макияжа будет лишь плюсом, но никак не поводом, чтобы отвернуться от собеседника.

© 2017, Я лечу сама. Все права защищены.