Современные женщины в большинстве своём работают, многие активно делают карьеру, и с наступлением беременности зачастую не только не сбавляют темп, а напротив, стремятся работать больше, чтобы создать хорошую материальную базу к началу декретного отпуска. А ведь очень многое в развитии малыша, состоянии его здоровья, течении родов и самочувствии самой женщины зависит от того, как пройдёт начальный период беременности. Именно поэтому будущей маме следует внимательно посмотреть на своё рабочее место с точки зрения его безопасности.

Вредные факторы

Доказано, что воздействие профессиональных вредностей на организм родителей существенно (в 2 – 4 раза) повышает вероятность различных патологий у их детей. Причём диапазон проблем и сроки их проявления весьма обширны – от серьёзных врождённых пороков до снижения иммунитета и возникновения аллергических реакций несколько лет спустя.

Будущей маме следует помнить, что её организм более чутко, чем раньше, отзывается на всевозможные воздействия внешней среды, он стал более восприимчивым, его реакции изменились. Если трудовая деятельность беременной женщины связана с какими-либо профессиональными вредностями, она должна быть переведена на другой участок работы, чтобы исключить риск для здоровья малыша.

А риск действительно велик, и пренебрегать им не стоит. Фармацевты, лаборанты, ветеринары, технологи, работницы отдельных сельскохозяйственных специальностей и другие – все те, кто по роду деятельности связан с химическими реактивами, лекарственными средствами, полимерами, красителями – рискуют в первую очередь. Известно, что фенол, ртуть, свинец, бензол, углеводород проникают сквозь плаценту и воздействуют непосредственно на клетки эмбриона, накапливаясь в формирующихся тканях и органах. Соли тяжёлых металлов, азотная кислота, инсектициды и красители, перекиси могут вызвать пороки развития плода за счёт своей способности вмешиваться в процесс деления клеток.

Но, как правило, подобные производственные факторы учитываются на предприятии, и необходимые меры для предотвращения их вредного воздействия принимаются своевременно. А вот к менее очевидным вредным воздействиям и работодатели, и сами женщины порой относятся с меньшим вниманием. И напрасно, поскольку характер труда непосредственно связан с возможностью самопроизвольного прерывания беременности или рождения недоношенного ребёнка.

Если ваша работа предусматривает физическую нагрузку, следует максимально обезопасить себя: поднятие тяжестей, вибрация, длительное пребывание на ногах – всё это факторы, способные негативно сказаться на течении беременности. Даже если раньше вы не уставали от работы, не забывайте: ваш организм меняется, и то, что раньше было безвредным, сейчас может нести угрозу здоровью.

Офисные вредности

Многие уверены, что офисная работа для будущей мамы абсолютно безвредна. Однако и здесь есть вредные факторы, которые необходимо исключить. Так, длительное ограничение физической активности, сидение на стуле (не всегда удобном к тому же) перед компьютерным монитором приводит к отёкам ног, нарушению кровообращения в малом тазу. С учётом изменений, происходящих в организме беременной, позвоночник испытывает дополнительную нагрузку, приводящую к возникновению болей в спине.

Утомляемость, регулярные головные боли – это очевидные признаки того, что требуется пересмотреть свой режим труда. Следует регулярно делать перерывы в работе, во время которых желательно сменить положение, встать, пройтись по коридору. Держитесь подальше от кондиционеров, но обязательно проветривайте помещение, в котором работаете.

До сих пор остаётся дискуссионным вопрос о влиянии компьютера на течение беременности и развитие плода. Имеющиеся данные существенно различаются, но ни у кого не вызывает сомнений, что компьютерная техника является источником электромагнитного излучения. Влияние большинства излучений на плод расценивается как негативное, поэтому целесообразно по возможности ограничить пребывание за компьютером на время беременности, уделяя этому занятию не более трёх часов в течение дня. Это уменьшит и нагрузку на зрение, что тоже, безусловно, важно.

Конечно, речь не идёт о том, чтобы совсем оставить работу, как только наступила беременность. Это, как правило, невозможно, да и не нужно. Но пересмотреть условия и режим работы необходимо, потому что главной вашей заботой теперь становится защита здоровья будущего малыша.

© 2011 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.