Когда ребенок появляется на свет, его маленькая пищеварительная система еще совершенно не готова к нормальной работе. Единственной и основной пищей для него является мамино молоко. Но проходит 5-6 месяцев, малыш подрастает, и тогда можно постепенно знакомить его с другими видами пищи.

Раньше бытовало мнение, что уже с полутора-двух месяцев можно добавлять в рацион младенца первый прикорм. Лучшим вариантом педиатры считали натуральные соки. Со временем исследования доказали, что это не только не приносит малышу пользу, но и вредит. Сок – продукт достаточно тяжелый, с повышенным содержанием сахара, фруктовых кислот и минеральных солей. Он может раздражающе действовать на незрелый желудочно-кишечный тракт ребенка, последствием чего станут повреждения слизистой оболочки и в будущем серьезные проблемы с органами пищеварения. Также сок вызывает у многих детей аллергию, иногда запоздалую: откуда ни возьмись, появляется у младенца диатез, а родители только руками разводят – «кормим тем же самым, новых продуктов не давали».

Никто не говорит, что следует совсем отказаться от сока. Но он должен появиться в рационе малыша примерно в возрасте 6 месяцев. Именно в этом возрасте растут первые зубки и можно начинать прикорм.

Несколько основных правил прикорма:

—        Ребенок должен быть здоровым. Прикорм вводится не раньше 4,5 месяцев, после удвоения массы тела.

—        Прикорм дается перед кормлением грудью, начиная с 1 чайной ложки. В дальнейшем одно кормление грудью в день заменяется прикормом.

—        Первыми новыми продуктами лучше сделать овощное пюре и каши – овсяную, гречневую. Можно измельчить крупу на кофемолке и сварить, но удобней будет купить специальные каши в аптеке. На любой упаковке детского питания обязательно указывается возраст, с которого ребенку можно давать этот продукт.

—        Следите, чтобы порции были небольшими и ни в коем случае не кормите малыша насильно – он сам решит, сколько ему надо.

—        Контролируйте, чтобы у ребенка не было аллергии на новую еду. Не рекомендуется сразу вводить в рацион несколько незнакомых продуктов.

—        Воздержитесь от прикармливания во время проведения обязательных прививок.

К девяти месяцам карапуз уже может попробовать мясо. Ну а дальше, мамочка, готовься – у него появятся любимые и нелюбимые продукты. Одни дети обожают кашу с бананом, другие – яблочное пюре, третьи – мясные консервы. Всего должно быть в меру. Самое главное – введение прикорма еще не значит, что пора отучать ребенка от материнского молока. Учеными доказано, что чем дольше малыш находится на грудном вскармливании, тем крепче у него иммунная система в будущем. Позаботьтесь о плавном и правильном переходе к «взрослой еде», и ваш ребенок будет здоров и весел. А ведь это – самая большая радость для любящих родителей!

© 2010 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.