Известно, что замоченный в воде или сваренный в ней рис, обладает свойством «вытягивать» избыток солей и токсинов из организма. Кроме того, рис относится к продуктам, выводящим лишнюю воду. Неудивительно, что очищение рисом пользуется популярностью среди множества людей.

Если вы решили опробовать эту методику на себе, то для начала подберите «правильный» рис. Из того, что на сегодняшний день имеется в продаже, лучше всего подойдет золотистый или бурый рис, в идеале – неотбеленный рис с продолговатой формой зерен.

Первый способ очищения организма рисом

Берете стакан риса и заливаете его водой (1 л). Оставляете на трое суток, после прохождения которых воду следует слить, а взамен налить свежую – 500 мл. Поставьте варить кастрюльку на огонь до тех пор, пока лишняя жидкость не выкипит. Рисовую кашу, полученную в итоге, разделите на 4 порции, которые вам нужно съесть с интервалом полтора-два часа. Каждый прием необходимо предварять ? стаканом воды. На ужин этого дня вам положен один апельсин, а рацион следующего дня будет состоять из полкило яблок и столько же вареной свеклы. Процедуру очищения следует повторить через три-четыре дня.

Второй способ очищения организма рисом (рисовый конвейер :))

Приготовьте 5 чистых стеклянных банок емкостью 0,7-1 л. В первую банку насыпьте две ложки риса и залейте их поллитром кипяченой воды. На следующий день сделайте те же действия, но уже со второй банкой, а рис, замоченный накануне в первой банке, промойте и снова залейте ? л воды. На третий день вам придется промыть рис из двух «старых» банок, и параллельно замочить новую порцию крупы в третьей банке, и так, пока не дойдете до последней (пятой) посудины.

На шестой день сварите кашу из риса, замоченного в первой, самой «старой» банке, соль не добавляйте! Кашу съешьте, и после этого ничего не берите в рот в течение трех-четырех часов.  Не забудьте залить новую порцию риса водой, ведь курс  очищения составляет сорок дней.

Как известно, существуют различные народные средства, позволяющие выводить лишнюю жидкость из организма, так вот,  рис удачно справляется и с этой ролью.

Возьмите на день суточную норму риса – 250г и распределите ее на дневные приемы пищи следующим образом:

— утром съешьте отварной рис с ложечкой меда и запейте нежирным йогуртом;

— в обед  снова рис и 150 г отварного мяса или рыбы;

— на ужин все тот же рис и 1оог обезжиренного творога, в промежутках между приемами пищи можно есть любые фрукты (в разумных количествах).

Таким образом, очищение рисом представляет собой совсем несложную систему, которую не составит особого труда уяснить и претворить в жизнь.

© 2011 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.