Чем больше живот, тем выше вероятность умереть от сердечного приступа

Специалисты Центра медицинской национальной статистики провели исследования, результаты которого показали, чем больше живот, тем выше вероятность умереть от сердечного приступа. Наверное, ни для кого не секрет, что избыточный вес отрицательно влияет на человеческий организм и является причиной многих серьезных заболеваний, большинство из которых несут в себе скрытую угрозу, о которой можно даже и не догадываться.

Для того чтобы выяснить, почему это происходит, необходимо разобраться в принципах зарождения ожирения. Большая часть жировых клеток находится под кожей, и представляет собой подкожный жир, это норма. А вот жир, который обволакивает органы в полости живота, называется внутренностный, его нормальное процентное соотношение не должно превышать 10%, остальные 90% приходятся как раз на подкожный жир. Если человек страдает ожирением, то процент внутренностного жира будет превышать норму. Ожирение влечет за собой нарушение обмена веществ, результатом которого в первую очередь, являются сердечно-сосудистые заболевания. Ученые приводят следующую статистику: женщины должны беспокоиться о своем здоровье при обхвате талии более чем 90 см, а вот мужчины – более 103 см.

На данный момент времени эксперты продолжают изучать влияние избытка внутренностного жира на организм человека в целом. Непонятно, как бороться с лишним количеством этого жира. Было подмечено, что после проведенных операций по откачке лишнего внутренностного жира у женщин — липосакции, их состояние не улучшалось, не изменялись отрицательные параметры кровяного давления, уровня холестерина. Поэтому врачи советуют не запускать свой организм до критической отметки и стараться вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом и организовывать часы отдыха. Также учеными было доказано, что комплекция вашего тела зависит и от наследственной предрасположенности.

Но излишне переживать из-за лишнего веса не стоит. Если вести контроль съеденной пищи, подсчитывать калории, регулярно посещать фитнес-центры, либо уделять время ежедневной получасовой утренней пробежке — все это поможет укрепить и закалить ваш организм. А крепкий организм – это здоровый организм. И даже если сегодня у вас имеется пара лишних килограмм, не проблема, необходимо лишь скорректировать свой ритм дня в правильном русле, и через некоторое время вес снизится.