Нередко будущим мамам приходится слышать различные замечания в свой адрес, которые относятся к их образу жизни и поведению. Конечно, лучше прислушаться к замечаниям и рекомендациям старшего поколения, но выполнять следует только то, что действительно несет в себе разумное звено. Например, беременным женщинам нельзя ходить на высоких каблуках и «шпильках».

Будущая мама, использующая высокие каблуки, может навредить и себе, и своему будущему ребенку. Постоянное ношение обуви на высоком каблуке не рекомендуется никому. Формируются патологические изменения в основании стоп и позвоночнике, которые впоследствии принесут множество проблем. Происходит смещение центра тяжести вперед, если женщина надевает высокие каблуки. Меняется физиологическая точка опоры: ранее она отводилась на всю стопу, а теперь лишь на пальцы ног. При этом позвоночник существенно выгибается в поясничном отделе. Сегодня любой  магазин обуви предлагает своим покупателям не только обувь на шпильках, но и более удобные варианты —  сандалии, танкетки, кроссовки и другие. Поэтому если нет желания ходить по обычным торговым точкам, можно обратиться к интернет-шоппингу, способному минимизировать многие неудобства оффлайновых магазинов.

При беременности в организме женщины происходит немало изменений, в т.ч. размягчаются связки тазового дна. Если будущая мама будет подолгу ходить на каблуках, то чрезмерная нагрузка на  стопы вследствие увеличивающегося веса,  может привести к развитию плоскостопия, а изменение кровообращения начнет провоцировать возникновение варикозного расширения вен ног.

Связочный аппарат позвоночника также имеет тенденцию к растяжению, при этом неправильный изгиб будет выражен интенсивнее. В результате может произойти смещение матки, а, следовательно, и плод не займет физиологичное вертикальное положение. Это приведет к негативным изменениям кровотока и может стать причиной отслойки плаценты.

Во время беременности матка, увеличенная в размерах, создает высокую нагрузку на позвоночник и мышцы спины. А высокие каблуки лишь усугубят сложившееся положение. Поэтому на время беременности лучше отказаться от изящных «шпилек» и перейти на более комфортную обувь с маленьким каблучком, так как полное отсутствие каблука также не желательно.

© 2011 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.