Как можно очистить организм натуральными методами

Давным-давно было замечено людьми, что причиной быстрого старения организма, в том числе и кожи, является недостаток влаги. Еще Авиценна написал в одном из своих трактатов следующую заметку: «Сухое – значит старое», наблюдая за растущей в огороде тыквой, которая в особо жаркие дни без полива сморщивалась.

Современные медики и диетологи согласны с этим утверждением и поэтому они рекомендуют употреблять необходимое организму количество жидкости, цифры варьируются от 2 до 3 л в день. Но кроме внутреннего приема жидкости, нужно по возможности увлажнять и внешнюю среду – помочь своим легким и бронхам. Для этого в доме пригодятся увлажнители воздуха, кроме того, уместным будет наличие аквариума, комнатных растений, декоративных водопадиков и фонтанчиков.

Но что же еще необходимо для приостановки «увядания» наших внутренних органов? Разумеется, полезны все водные процедуры, особенно после интенсивных физических нагрузок, когда вместе с потом на поверхности кожи выступает молочная кислота, которую необходимо удалить до того, как закроются поры при остывании тела. Если нет возможности принять душ, то надо хотя бы обтереться влажным полотенцем. Очень полезны грамотно проведенные банные процедуры, особенно, в русской парной.

Причиной частых простуд, усталости, бессонницы и просто плохого настроения во многих случаях можно назвать внутреннее загрязнение организма в результате приема различных лекарств, отравления алкоголем, никотином, пестицидами, воздействия радиации и неблагоприятной экологической обстановки. Какая только дрянь не оседает в клетках нашего организма, медленно, но верно лишая его сил и здоровья.

Метод очищения организма от экологических загрязнений

Метод есть, он достаточно прост, но вместе с тем – эффективен, с успехом применялся и применяется участниками чернобыльской трагедии. Суть такова: каждый день утренняя пробежка или ходьба, затем сауна. Перед сауной – холодные обливания, стоя в такой же холодной воде по щиколотку, от этой немного шоковой процедуры организм стремится согреться, поэтому обмен веществ значительно ускоряется, что помогает выводить лишние калории. Обязательно нужно принимать необходимые витамины и минералы, пить достаточное количество чистой воды и каждый день натощак с утра сосать растительное масло для очищения организма в течении 15-20 минут (не забудьте выплюнуть масло после того как оно превратится в жидкость белого цвета и прополоскать рот чистой водой).

Такие процедуры не сразу, но постепенно приводят организм к способности меньше накапливать токсины и самостоятельно удалять их, очищают его от радиации и шлаков. Это рекомендации для жителей особо загрязненных районов. Остальным, в качестве профилактики, можно посоветовать ходить в парную еженедельно и заниматься спортом, исходя из состояния здоровья.

Другие методы очищения организма

Очищение организма с помощью угля

Метод очищения с помощью связывания и выведения из организма токсичных веществ, сегодня известный как энтеросорбция, был знаком нашим предкам еще в глубокой древности. В Древнем Египте уже знали о полезных свойствах древесного угля, употребляя его и для внутреннего, и для наружного применения. Золой и толченым углем присыпали открытые раны, при кишечных расстройствах и острых пищевых отравлениях принимали внутрь.

И сегодня перед хирургическими операциями больному для быстрого очищения организма дают активированный уголь, учитывая его состояние (отсутствие язвенной болезни, проходимость желудка и кишечника).

Уголь можно сделать самим в нужном количестве, чтоб не покупать в аптеке. Для этого надо настрогать в мелкую стружку березовое полешко и сжечь его в чугунке под крышкой на сильном огне, затем растолочь и употреблять внутрь, запивая водой (1 ч.л.), можно это же количество мелкотолченого березового угля разводить в стакане воды и принимать между основными приемами пищи.

С помощью этого же березового угля можно дома очищать воду, используя его как фильтр, абсорбирующий все вредные примеси. Просто заверните уголек в чистую марлю или х/б ткань и поместите его в посудину с отверстием в дне. Самодельный фильтр нужно менять каждые 3-4 дня.

Очищение организма с помощью яблочного пектина

Отличное средство для очищения организма от токсинов – яблоки. Есть даже специальный препарат «Медетопект», основными компонентами которого являются пектин и яблочные волокна.

Если верить результатам исследований, то пройдя один курс яблочной терапии, можно вывести из организма практически полностью ртуть и свинец — 99%, около 60% радионуклеидов, и никель, стронций и кадмий – до 40%.

Можно и дома сделать пектин из отходов, оставшихся в результате варки варенья – кожуру, в которой много яблочных волокон и сердцевину – именно в яблочных перегородках больше всего целебного пектина. Можно использовать яблочный жмых, оставшийся после отжима сока. Сложите все эти яблочные «ненужности» в эмалированную посуду, долейте чуточку воды и на очень слабом огне доведите эту массу до однородного состояния. Принимать остывший пектин нужно за полчаса до еды по 1 ст.л.

Очищение организма овощными супами

Постные овощные супы по мнению японских ученых, являются эффективными средствами профилактики таких болезней, как гипертония, диабет, аллергия и даже рак, причем, свойством приводить в равновесие агрессивные перекиси жиров, разрушающих здоровые клетки и вызывающих появление злокачественных образований, обладают именно супы, а не свежие овощи.

Самым значительным эффектом обладает ботва овощных растений – моркови, свеклы, редьки, а так же очень полезен шпинат.

Рецепт противораковой овощной похлебки не отличается особой сложностью: нужно мелко нарезать 5-6 видов овощей и овощной ботвы – того, что есть под рукой, и варить их, залив водой, около 20 минут. Каждый раз готовить свежую порцию, есть ее желательно ежедневно.

Очищение организма от экологических загрязнений с помощью трав

Листья брусники. Если собрать их рано по весне, до того как полностью растает снег и приготовить из них отвар, то это поможет очистить стенки крупных кровеносных сосудов, будет способствовать движению жидкостей по сосудистой системе, а это, в свою очередь, поможет выведению из нее жировых веществ и накопившихся токсинов. При этом еще происходит очищение периферических сосудов и печени.

— 1 ст.л. листьев брусники протомить на малом огне с 1 ст. воды около 5 минут, процедить, пить за полчаса перед едой по 1 ст. л.

Если вы прибавите к рецепту еще и немного ягод брусники, собранной в августе-сентябре, то лекарство только улучшит свои целебные свойства.

Корневища петрушки. Прием отвара из корней петрушки благоприятно действует на промывание и очищение лимфатических систем органов, имеющих гладкую мускулатуру (особенно сердечной мышцы и матки), но он противопоказан при болезнях печени.

— сухие измельченные корневища петрушки (2 ст.л.) залить 1,5 ст. кипятка, настоять 3-4 часа, укутав полотенцем, затем процедить, принимать по той же схеме, что и настой брусничного листа из предыдущего рецепта.

Листья подорожника. Собирают в первой половине лета. Настой из них выводит ядовитые токсичные вещества через лимфатическое русло за счет улучшения прохождения жидкостей в стенках желудка и кишечника.

— залить 1 ст.л. листьев стаканом кипятка, укутать закрытую посуду и оставить на четверть часа, затем процедить и принимать по назначению – трижды в день по 1-2 ст.л.

Кукурузные рыльца и листья черной смородины (молодые). Настой из них помогает очищать печень и лимфатическую систему от шлаков и ядовитых веществ.

— залить пол-литром воды (комнатной температуры) взятые по 1 ч.л. сухих измельченных листьев смородины и кукурузных рылец, довести до кипения и томить на слабом огне около 20 минут, охладить до комнатной температуры и отфильтровать, пить через каждые 3-4 часа по четверти стакана.

Шиповник. Настой из шиповника помогает очистить от токсинов кишечник, лимфатическую систему, сердце и печень.

— плоды измельчить или просто повредить оболочку, чтобы быстрее извлечь из них полезные вещества. Две ст.л. плодов залить пол-литром кипятка и варить на небольшом огне минут десять, настоять пару часов и процедить. Пить после еды по пол-стакана. Можно заваривать шиповник в термосе, целебными свойствами обладают и корни шиповника.

© 2010 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.