Новый год — отличный повод побаловать себя! Каждая женщина в преддверии праздника мечтает «быть в форме» —  отлично выглядеть, иметь прекрасное настроение и чувствовать себя молодой и бодрой!

Конечно, подготовку к празднику нужно начинать заранее. Отличным способом могут стать SPA процедуры дома. Позвольте себе расслабиться и получить удовольствие!

Прежде всего, SPA процедуры призваны подарить удовольствие, поэтому их неотъемлемой частью является  ароматерапия.

Чтобы создать расслабленную атмосферу — зажгите в ванной свечи или аромалампу. Подберите аромат, который вам приятен. Это могут быть пряные восточные ароматы  индийских специй или освежающие цитрусовые.  Кроме того  эфирные масла для аромалампы могут быть не только приятны, но и полезны. Снять головную боль поможет лавандовое, ромашковое, эвкалиптовое, мятное , или гераневое масло; при простуде отлично подойдет кедровое,  лимонное или масло чайного дерева.

Примите расслабляющую ванну, температура должна быть абсолютно комфортна. В ванну стоит добавить морскую соль. Это будет полезно для нервной системы, кожи, снимет усталость, усилит обмен веществ. При борьбе с целлюлитом концентрация соли составляет 1 кг соли на ванну. Курс таких антицеллюлитных ванн состоит из 10 процедур.

Снять усталость и раздражительность помогут травяные ванны с хвойным экстрактом.  Для приготовления необходимо взять две горсти хвои и залить их  литром крутого  кипятка, проварить в течение десяти  минут, после процедить и  добавить в ванну.

Сделайте кожу нежной и бархатистой с помощью сахарного скраба с корицей, приготовить который не составит труда. Возьмите полстакана сахара(по возможности тростникового),добавьте немного оливкового масла и  совсем немного корицы. Нежными массажными движениями обработайте все тело, уделяя особое внимание загрубевшим участкам.

Побалуйте себя  шоколадной маской для лица. Понадобятся  всего 1 чайная. ложка растительного масла, лучше всего подойдет оливковое extra virgion, и пятьдесят грамм  хорошего шоколада (лучше — итальянского, известных торговых марок). К оливковому маслу нужно добавить растопленный на водяной бане шоколад и перемешать. Обязательно остудить смесь до комнатной температуры, чтобы не обжечься. Наносить шоколадную маску нужно по массажным линиям, не забывая о шее и зоне декольте. Через десять минут  смыть теплой водой. И нанести на еще влажную кожу подходящее косметическое  средство.

В том случае если необходима глубоко очищающая маска отлично подойдет маска со Спирулиной. Для приготовления несколько ложек белой глины нужно размешать с ложкой порошка спирулины и залить небольшим количеством воды. В полученную смесь влить масло Макадамии две капли масла Вербены.

Альтернативой может стать маска с  рассулом. Пару ложек рассула (марокканской черной глины), необходимо залить розовой водой и добавьте чайную ложку меда и немного лимонного сока. Смывать через 10 минут.

После ванны очень приятно обернуться в теплое полотенце, которое можно  подогреть на батарее.  Затем  на тело нужно нанести увлажняющей лосьон или масло. Отлично подойдет масло зародышей риса или виноградных косточек.

Не стоит забывать, что красота и здоровья  тела зависят и от количества и качества выпиваемой жидкости. Напитком красоты считается  свежевыжатый овощной сок, в который добавлен натуральный мёд.

© 2010 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.