Ученые уже успели назвать едва начавшийся двадцать первый век эпохой болезней обмена веществ. Действительно, данные статистики за последний десяток лет выглядит удручающе: сахарным диабетом болеет на 70% больше людей, чем в 1998 году, гипертония ежегодно отправляет на тот свет более 67 миллионов жителей Земли, а холестериновые бляшки и аритмии докучают всем, кому за тридцать.

Во всех этих напастях поочередно обвиняют то соль, то сахар, абсолютно не задумываясь над рационом в целом. Основная же причина всех недугов скрывается в тотальной очистке всех продуктов. Удаление клетчатки из муки делает выпечку более нежной и воздушной, но лишает витаминов группы В. Точно так же произошло и с солью: если раньше морскую соль по обыкновению употребляли с пищей, то теперь она стала лекарством.

Чем отличается морская соль от поваренной?

Первое, что отмечают знатоки – серый, непрезентабельный вид и слегка слипшиеся кристаллы. Но не аппетитная с виду соль, в отличие от своей более популярной сестры, содержит не только натрия хлорид, но и массу минералов:

• Горьковатый вкус морской соли придает калий. Крайне редкое природное сочетание компонентов-антагонистов позволяет ее использовать в диетах для людей, страдающих от сердечнососудистых заболеваний. Если натрий способствует скоплению жидкости в организме, повышению кровяного давления и образованию отеков, то в морской соли калий полностью нейтрализует его неблагоприятное воздействие.
• Кальций. Это второй по значению элемент, необходимый для нормальной работы сердца, кроме того, он участвует в процессах свертывания крови, является противосудорожным фактором и предохраняет от остеопороза.
• Магний – синергист калия, помогающий ему усваиваться и регулировать иннервацию сердечной мышцы.
• Цинк, участвующий в углеводном обмене и гормональной регуляции организма. Всемирная Организация Здравоохранения называет недостаток цинка основной причиной развития идиопатического сахарного диабета.
• Йод, без которого становится невозможным синтез тироидных гормонов и развивается эндемический зоб. Более того, этот элемент предотвращает накопление в организме свинца и радиоактивного стронция.
• Селен – мощнейший антиоксидант, избавляющий от свободных радикалов хрящи и соединительные ткани. Одним из заболеваний, связанных с недостатком селена считают ревматоидный артрит.

Очевидно, что морская соль – атрибут здорового питания, необходимый для сохранения здоровья и профилактики ряда заболеваний. Заместить ею обычную соль следует всем, кто склонен к лишнему весу, сердечным и сосудистым расстройствам, имеет проблемы со щитовидкой.

Лечение морской солью

Натрий – макроэлемент, за который поваренная соль была названа белой смертью, но именно он и заложил основы использования растворов, примочек и компрессов. В высоких концентрациях этот металл способен уменьшать признаки воспаления, снимать отеки, подсушивать кожу. Морская соль лечение делает более мягким и деликатным, а одновременно и поставляет минералы в организм.

Лечение мастопатии

Столовую ложку морской соли растворяют в стакане теплой воды, полученным раствором смачивают хлопчатобумажное полотенце и прикладывают к груди на ночь. Продолжительность курса ограничивается лишь собственным желанием и выздоровлением.

Лечение остеохондроза, хронического артрита и артроза

Патогенез всех заболеваний суставов имеет одну общую черту – нарушается поступление питательных соединений в хрящ, в результате чего он теряет способность к самообновлению. Восстановить кровоток помогает устранение отечности и венозного застоя в области сустава. Кроме того, одним из эффективнейших методов лечения артритов является термотерапия – приложение горячих компрессов и примочек.

Возьмите 1 кг морской соли, добавьте 2 ложки сухой горчицы и полстакана воды, хорошенько перемешайте и поставьте на огонь. Когда температура массы достигнет 50-60 градусов, смочите в ней лоскут хлопчатобумажной ткани и приложите его к больному суставу. Поверх примочки необходимо наложить полиэтилен и укутать махровым полотенцем. Компресс желательно оставлять на ночь и повторять процедуру один раз в 2-3 дня.

Морская соль при простуде

Гипертонический раствор морской соли обладает антисептическим и противоотечным действием, а входящие в него элементы – цинк и кальций блокируют медиаторы воспаления, надолго удерживая эффект, потому лучшее средство для борьбы с ангиной и насморком даже и отыскать сложно.

Морская соль для промывания носа и полоскания горла применяется в виде раствора одной чайной ложки кристаллов на стакан теплой воды. Повторять процедуру следует через каждые 3-4 часа. При хроническом гайморите морскую соль используют для прогревания: 100 г соли подогревают на сухой сковороде, заворачивают в хлопковую ткань и прикладывают к крыльям носа.

При трахеите

Характерной особенностью острого трахеита является длительный период сухого, болезненного кашля. Прогревание морской солью в таких случаях усиливает отделение и выведение мокроты, избавляет от болезненности.

Готовят раствор столовой ложки морской соли в стакане теплой воды, смачивают в нем полотенце и прикладывают на грудную клетку, минуя область сердца. Поверх укутывают махровым полотенцем или надевают теплую пижаму. Желательно оставить примочку на ночь.

Морская соль, при разумном ее применении, спасает от множества заболеваний и даже ставит на ноги людей с сердечной недостаточностью и тяжелыми формами остеохондроза. Но следует помнить и тот факт, что древние римляне обильно добавляли ее в кушанье лишь для того, чтобы продавать больше вина – жестокая жажда загнала в алкогольную ловушку в ту пору много людей. Какой бы полезной не была морская соль, а в ее потреблении и использовании нужно знать меру.

Юлия Вишневская

© 2013, Я лечу сама. Все права защищены.