Каждая девушка хочет иметь красивые и ухоженные ногти, и почти каждая встречается с определенными преградами на пути к красоте и здоровью ногтей. Эти проблемы можно решить, подобрав правильный уход и обеспечив им хорошее питание.

Причины возникновения проблем с ногтями

Расслоение и появление заусенцев — две наиболее часто встречающиеся проблемы с ногтями. Как правило, появляются они из-за неправильного ухода и дефицита витаминов в организме.

Чаще всего причиной расслоения ногтей является дефицит микроэлементов (нельзя здесь не отметить огромную роль кальция в организме человека) и витаминов A и D. Решить проблему помогут специальные витамины для улучшения состояния ногтей и волос, которые продаются в аптеке.

В некоторых случаях расслоение может быть вызвано частым взаимодействием с водой и чистящими средствами. Вот почему важно использовать перчатки во время  влажной уборки или мытья посуды. Также стоит использовать защитный крем для рук с силиконом.

Появление заусенцев связано в основном с сухостью и огрубением кутикулы. Для профилактики можно делать солевые ванночки или компрессы из раствора витамина Е, который также можно приобрести в аптеке.

Недостаток витаминов. В большинстве случаев причиной проблем с ногтями является авитаминоз. Необходимость витаминов для поддержания здоровья ногтевых пластин подтверждена врачами и мастерами по маникюру. К примеру, витамин В1, он же тиамин, необходим для синтеза белка кератина, который является главной составной частью рогового покрова ногтя. Витамин В5 нормализует водный баланс в тканях, а витамины А и Е сохраняют молодость и здоровье  ногтей, поэтому лечение слоящихся ногтей следует начинать с грамотного подбора витаминов.

Чтобы понять, каких именно витаминов не хватает, нужно лишь взглянуть на внешний вид ногтей. Если они ломкие и сухие, утолщенные по краям, организму необходим витамин А. Ногти медленно растут, на пластине образуются бороздки — в этом случае поможет витамин В. Хрупким ногтям с множеством заусенцев нужен витамин Е, а витамин РР поможет при утрате натурального блеска.

Болезни и их влияние на состояние ногтей. Различные заболевания внутренних органов также могут быть причиной плохого состояния ногтей.

Например, если ногти вдруг стали выпуклыми и образовались утолщения, нужно проверить легкие и сердце.

В результате заболеваний желудочно-кишечного тракта или других воспалительных процессов на ногтях могут появиться продольные бороздки.

Причиной поперечных бороздок  являются перенесенные заболевания или эмоциональные потрясения, а также продолжительные диеты.

Пожелтение, крошение или утолщение ногтей — повод для обращения к дерматологу, так как это может быть грибковым заболеванием.

Неправильное пользование пилочкой также приводит к ломкости и расслоению ногтей. Подпиливать нужно только абсолютно сухие пластины по направлению от края к центру.

Уход за ногтями в домашних условиях

Питанию ногтей способствует как специальная косметика для ухода (лечебные лаки, кремы и масла), так и домашние процедуры. Ванночки из отвара шиповника и втирание в пластины масла ростков пшеницы, богатого витаминами А и В, помогут наполнить ногти полезными веществами.

Также полезны 10-минутные ванночки с оливковым маслом и яблочным уксусом, добавленные в одинаковых пропорциях.

Декоративное покрытие

В отношении лака для ногтей мнения специалистов разделились: одни рекомендуют стирать лак хотя бы раз в 2 недели, другие, напротив, считают лак защитным слоем, который укрепляет ногтевую пластину. В холодное время года ногти подвергаются сильному перепаду температур, а покрытие лака является своеобразным «щитом», защищающим пластину от холода. Летом лак предотвращает образование грибковых заболеваний и защищает ногти от вредного воздействия ультрафиолета.

В составе декоративного покрытия не должно содержаться толуола и формальдегида — веществ, вредящих ногтям и вызывающих аллергию.

Укрепляющие средства и витаминные базы под лак можно использовать регулярно. А вот неправильно подобранное средство с кальцием или керамидами может даже навредить пластине, так что пользоваться такими средствами следует осторожно. Кальций нужен мягким обезвоженным ногтям, а керамиды — при расслоении. Лучше получить совет профессионала перед их покупкой.

Словом, соблюдать вышеперечисленные правила несложно — они просты и не требуют много времени, а ногти будут радовать своим здоровым и ухоженным видом всех окружающих и, в первую очередь, их счастливую обладательницу, ведь красота и здоровье ногтей — это показатель отличного состояния организма в целом.

© 2010 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.