Назван необычный способ сделать еду вкуснее

Американские ученые нашли новый способ сделать еду намного вкуснее, а жизнь интереснее. В рамках последнего исследования специалисты в области диетического питания и психологи доказали, что еда становится вкуснее, если принимать ее особым образом. Более того, существует простой способ сделать каждый момент жизни более интересным.

Эксперты утверждают, что любая осознанность делает жизнь ярче. Осознанное поведения может кардинально поменять жизнь каждого из нас. Замечали ли вы за собой, что большинство важных дел мы делаем как бы автоматически? Современные люди живут как во сне. Люди очень часто недовольны своей жизнью, разучились получать удовольствие, точнее в гонке за поиском удовольствий потеряли что-то важное, осознанность. В современном ритме жизни, люди разучились наслаждаться процессом. Наслаждаться простыми вещами.

Именно осознанность дарит вкус к жизни, делает ее яркой и интереснее. Когда человек четко понимает, что он делает. Вспомните, о чем вы думаете, когда принимаете пищу, вы делаете это осознанно? Или на автомате, при этом общаясь и обсуждая семейные вопросы, или за просмотром телепередач?

Вот и ученые провели такой необычный и интересный эксперимент, они предложили группе испытуемых принимать пищу, не так как они привыкли делать это в обычной жизни. Допустим кушать попкорн чайной ложкой, а не рукой как это делается обычно.

Испытуемые отметили, что, если принимать пищу нетрадиционным методом, еда кажется намного вкуснее. Казалось бы, обычная привычная еда, которая всегда у нас на столе, но если есть гарнир не ложкой, а палочками для суши он кажется намного вкуснее. Это происходит, потому что человек в последнем случае, подходит к процессу приема пищи осознано. Таким образом, повышается внимание и индивидуум начинает лучше чувствовать вкус еды. Мозг во время еды начинает думать только о процессе, принимать сигналы от вкусовых рецепторов. Именно поэтому во время нетрадиционного приема пищи, еда становится вкуснее. Этот факт отметили все респонденты эксперимента.

Данный способ работает и со многими другими вещами. Попробуйте менять свои привычки, делать что-то обыденного не по правилам. Научитесь вставать с постели с левой ноги. Возвращайтесь с работы домой разными путями, готовьте завтрак левой рукой. Эти странные действия ведут вас к пробуждению и осознанности. А осознанность увеличивает качество жизни и придает ей вкус.