Голосовые связки несут ответственность за тональность голоса, его звучность и тембр. К тому же, для многих людей голос связан непосредственно с профессиональной деятельностью. Поэтому при малейшей проблеме в данной сфере мы ищем ответ, как лечить голосовые связки. При наличии воспаления голос меняется, ухудшается общее самочувствие.

Поэтому в подобной ситуации медлить не следует, принимайте меры незамедлительно. Как правило, пропажу голоса обнаруживают утром, в то время, когда человек настроен на активный день, строит планы. Но иногда приходится отложить многие дела, так как севший голос невозможно восстановить мгновенно.

Данная проблема имеет множество причин, и чтобы их решить. Требуется определенное время. Здесь главным виновником является воспалительный процесс, поразивший слизистую гортани, то есть, ларингит. Объем голосовых связок увеличивается, происходит сужение щели, и поэтому теряется качество голоса, а нередко он вообще исчезает полностью.

К этому процессу ведут многие пути. Следует знать, что образование звука глосса возможно благодаря участию всех органов, относящихся к системе «ухо-горло-нос». Если здесь имеются нарушения, то страдает и голос.

Причины нарушения голоса

Слизистая гортани пересушивается и отекает, если человек страдает тонзиллитом либо бронхитом, оказывает влияние ангина, и даже обычная простуда. Типичным следствием подобных состояний организма является потеря голоса. Кроме того, если долго разговаривать на повышенных тонах, или кричать, то голосовые связки перенапрягаются, могут травмироваться.

Погода может усилить данный эффект, например, осенью вы больше рискуете потерять голос, так как связки страдают от сырости и ветра. Еще один существенный фактор, это начало отопительного сезона. Дело в том, что реакция голоса на пересушенный воздух очень негативная.

Как лечат голосовые связки, кто рискует своим голосом больше других? Так же в зоне риска находятся все люди, чья профессиональная деятельность связана непосредственно с голосом. Это лекторы, адвокаты, воспитатели в детских дошкольный учреждениях. Особенно следует отметить учителей, им приходится говорить громко и много.

Исследования показали, что голос педагогов звучит на три децибела выше, по сравнению с силой голоса при разговоре людей других профессий.  Что касается певцов, то они особенно рискуют, ведь нагрузки на их связки постоянны, поэтому на них происходит развитие настоящих трудовых мозолей, которые называют «узелками певца».

Кроме того, подобные узелки могут быть обнаружены и у тех, кто просто любит покричать, фониатры называют это состояние связок «узелки крикуна». Но, какое бы название ни было дано, в итоге голос приобретает осиплость, образуется несмыкание связок.

Раздражающие факторы

Потерю голоса могут вызывать любые стрессовые ситуации, нервные потрясения. Наверное, многим приходилось слышать такие выражения, как «сел от волнения голос, или например, «онемел от возмущения».

Подобные состояния знакомы и артистам. Известен случай, когда играя в спектакле «Борис Годунов» Федор Шаляпин настолько проникся драматизмом своей роли, что у него возникло сильное эмоциональное потрясение, и в определенный момент он потерял голос, не смог продолжить выступление.  После этого ему пришлось успокаиваться, и затем распеваться повторно, за кулисами.

Как быстро лечить голосовые связки, и каких факторов избегать? Частыми жертвами ларингита являются курильщики, у них диагностируется ларингит в хронической форме. Эластичность связок снижается под влиянием никотина, поэтому у большинства курильщиков типичный прокуренный тембр.

Следует знать, что на связках гортани оседают микрочастички пыли, поэтому связки начинают плохо работать. Это значит, что вы можете потерять голос в ходе большой уборки или ремонта квартиры. Порой даже открытое окно, выходящее на оживленную автостраду, может вызвать проблемы с голосом.

К раздражающим факторам следует отнести такую продукцию, как семечки, сухарики, газированные напитки. Если вы любите слишком горячую пищу и напитки, или же, предпочитаете холодную еду, обилие специй, то рискуете пересушить гортань. Даже любимый многими кофе тоже обладает раздражающими для голосовых связок свойствами, поэтому вы рискуете испортить голос.

Как восстановить голос

Выяснив причины, вызвавшие проблемы с голосовыми связками, можно переходить к этапу реабилитации. В данном случае, длительность терапии обусловлена тяжестью симптомов. В среднем, лечение продолжается от двух суток и до двух недель. Важно принимать достаточно жидкости, для голоса очень вредно, если ее не хватает.

Хорошим вариантом являются теплые морсы, травяные чаи, компоты. Не менее эффективным средством считается молоко, с добавлением меда и сливочного масла. На стакан достаточно по одной столовой ложке указанных компонентов.

Звук голоса можно быстро восстановить, используя настой хрена. Для этого вам потребуется измельчить примерно два сантиметра корня, и залив стаканом кипятка, дать настояться. Потом в процеженный раствор добавляется немного сахара, принимается ежечасно по столовой ложке.

Во время воспаления связки имеют сходство со струнами расстроенной скрипки. Для того, чтобы восстановить их тонус, требуется белковая легкая еда. Ваш рацион в этом случае должен состоять из мяса птицы, йогуртов, куриного бульона. Употребляйте цитрусовые, а также смородину и клюкву.

Эти целебные ягоды круглый год имеются в продаже в замороженном виде. Квашеная капуста тоже очень полезна, в ней немало витамина С, а как известно, при простуде он особенно необходим.

Как лечить голосовые связки, чтобы голос быстро восстановился? Обязательно следует проводить полоскания, но не используйте соду, она сушит слизистую. Лучше всего подходят травяные сборы, в составе которых шалфей, календула, ромашка. Народная медицина также рекомендует использовать картофельный сок и настой луковой шелухи.

Если голосовые связки воспалены, меньше говорите, берегите голос, используйте домашние общедоступные средства, улучшающие состояние, а при тяжелом случае обязательно побывайте у врача!

© 2015, Я лечу сама. Все права защищены.