Здоровое питание опасно для молодых девушек и парней

Проведенное недавно исследование с участием ученых показало, что одержимость современными диетами приводит к увеличению процента молодежи с опасно низким весом тела. Как считают эксперты, иногда увлечение правильным питанием может вместо пользы привести к противоположному результату и даже стать причиной преждевременной смерти.

Об этом на днях рассказала популярный диетолог Рианнон Ламберт. Доктор общалась с девушками различных возрастов, соблюдающих ту или иную диету в своей повседневной жизни. Участницы эксперимента заявили, что выбор и продумывание рациона питания занимает важную часть их повседневной деятельности. Кроме того, множество подростков, как считает диетолог, относятся к тому, что едят каждый день, с некоторой долей одержимости.

Ламберт провела подсчет, согласно которому число пациентов, страдающих от пищевых расстройств, увеличилось прямо пропорционально числу молодых людей, увлекающихся правильным питанием. Такое излишнее внимание к еде в психологии получило название нервной орторексии. Диетологи убеждены в том, что важную роль в такой популяризации самых разных диет сегодня играют различные средства массовой информации, и, конечно же, социальные сети. Блогеры и журналисты не прекращают делиться советами по правильному пищевому поведению, тогда как врачи относятся к такому питанию с нескрываемой опаской.

Нужно сказать, что правильная, современная диета требует больших трат от человека, так как тот вынужден отслеживать последние тенденции в области питания и искать аналоги дорогих продуктов. При этом соблюдать диету полноценно способен далеко не каждый желающий, из-за чего организм лишатся столь важных для него компонентов.

Расстройство пищеварения, которое возникает на фоне одержимости диетическим питанием, часто встречается у девушек. Но симптомы такой патологии проявляют себя более ощутимо у представителей сильного пола. Исследователи говорят о том, что сначала человеком движет желание правильно питаться, но вскоре его начинает заботить лишь соблюдение непонятных излишне жестких правил. Так например, многие новоявленные диетологи советуют отказаться от молочной продукции и всех блюд, содержащих глютен.

Конечно же, что правильное пищевое поведение способно защитить сердце от различных заболеваний не хуже, чем дорогостоящие медицинские препараты. Но все новомодные диеты ничего не имеют общего с культурой питания.