Слаженная и эффективная работа всех систем и органов организма гарантирует крепкое здоровье и активную жизнь. Однако вследствие загрязнения окружающей среды, нерационального питания, обилия в пище различных консервантов и канцерогенов, охранная система организма ослабевает, а это, в свою очередь, приводит к возникновению различных заболеваний.

Почему следует очищать организм

Вредные вещества и токсины попадают в организм с потребляемой пищей, через легкие, кожу и слизистые оболочки. Большинство «агрессоров» организм нейтрализует и выводит с помощью выделительной системы  самостоятельно, однако излишек все же скапливается в тканях и органах человека в виде шлаков, различных отложений (камней, солей, холестериновых бляшек) и свободных радикалов. В результате организм регулярно «сбоит», а некоторые органы напрочь перестают «добросовестно» выполнять свои функции. Для нормализации состояния человека народная медицина, собственно как и традиционная (разница заключается исключительно в методах), настоятельно рекомендует почистить организм.

Что дает очищение организма

Комплексная программа очищения организма позволяет освободить все системы и органы человека от образовавшейся грязи и токсинов. Это приводит к частичной реабилитации организма и вызывает стойкие улучшения в работе всех систем. Кроме того, что все системы и органы будут работать слаженно и эффективно, исчезнут и такие досадные симптомы загрязненного организма, как неприятный запах от тела и изо рта, нерегулярный стул, неподвижные суставы, угри и аллергические высыпания на коже. Улучшится и внешность – ногти приобретут розовый оттенок и станут крепче, волосы удивят здоровым блеском, а белки глаз очистятся от желтоватой мути.

С чего нужно начинать очищение организма

Начинать чистку организма желательно с очищения кишечника, т.к. наибольшее число шлаков и токсинов скапливается именно там. Кишечник очищают с помощью клизмы (с обычной кипяченой водой, с добавлением свежеотжатого лимонного сока, с помощью сыворотки и пищевой соды), лечебного голодания или диет (яблочной, кефирной или овощной).  Перед началом очищения лучше поинтересоваться, какой сегодня лунный день, ведь специалисты рекомендуют начинать любые очистительные процедуры именно в полнолуние. Идеальное время для процедуры клизмения — раннее утро, а в течение дня после клизмы рекомендуется соблюдать легкую вегетарианскую диету. Во время голодания нужно на сутки полностью отказаться от приемов пищи, но обязательно выпивать достаточное количество очищенной воды для выведения токсинов. Диету можно соблюдать 1-2 суток, а в последующие несколько дней желательно придерживаться низкокалорийного рациона.

Основные этапы очищения организма

Самые распространенные методики заключаются в поэтапной чистке организма и включают очищение кишечника, печени, почек, сосудов и лимфы, суставов.

Нужно регулярно очищать слизистую ротовой полости и кожные покровы. Для очищения ротовой полости натощак выпивают ложку оливкового масла (не глотать!) и некоторое время «катают» во рту масляный шарик, а затем выплевывают. Теплый душ и обливание холодной водой позволят удалить выделившиеся по мере очищения, на поверхности кожи токсины.

Для полной чистки желательно провести антигистаминную профилактику и очистить организм от паразитов.

Противопоказания к самостоятельной чистке организма

Несмотря на кажущуюся легкость проведения чистки кишечника, следует заметить, это все-таки медицинская процедура, а поэтому имеются и противопоказания:

— кормление грудью и беременность;

— хронические заболевания сердца, эндокринной, пищеварительной и мочеполовой систем (т.е. нельзя при язве желудка, диабете, панкреатите, пиелонефрите, мочекаменной болезни и некоторых других болезнях);

— острые ОРВИ и первые симптомы гриппа;

— онкологические заболевания.

© 2011 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.