Предлагаем вашему вниманию средства поднимающие иммунитет, испытанные и проверенные неоднократно людьми разных возрастов. Рецепты эти будут особенно полезны тем, кто мало доверяет прививкам от гриппа и аптечным препаратам для его профилактики, рецепты простые, доступные, но от этого не менее эффективные.

Луковый сироп

Нарезать 2-3 луковицы, добавить стакан сахара и поллитра воды, протомить массу на тихом огне пока объем ее не уменьшится примерно вполовину, остудить и отцедить, для усиления лекарственных свойств можно добавить меда – 1-2 ст.л.  Средство помимо профилактики ОРВИ помогает  лечению затяжного кашля при бронхите. В последнем случае дозу лекарства можно увеличить до 1/3 стакана, выпив его перед сном.

Как известно, чеснок давно считается эффективнейшим средством для профилактики и лечения различных заболеваний, конечно, используется он и при лечении гриппа. Его можно просто ежедневно употреблять в пищу (привыкания не происходит), а так же делать настойки, например, чесночные капли.

Чесночные капли

Измельчить 2-3 зубчика чеснока (лучше брать чеснок отечественных сортов и производителей, т.к. в нашем чесноке больше действующих веществ, особенно фитонцидов, чем в том же китайском) и залить 1 стаканом кипятка. Минут через 40 можно начинать капать в нос и полоскать горло.

Черный тмин

Свойством укреплять иммунитет обладает масло черного тмина, которое можно купить в аптеке. Его нужно принимать перед завтраком (за 10-15 мин) и после ужина (через полтора часа) — по 1\2 ч.л.

Можно приготовить профилактический медово-тминный состав: смолоть мелко 250 г свежих семян черного тмина и смешать их с 1 кг цветочного меда. Каждый день, натощак съедать 1 ст. л. этой смеси пока не закончится.

Фиточаи для профилактики и лечения ОРВИ

— смешать в равных частях измельченные сухие плоды боярышника, шиповника и малины и зеленый чай. 1 ч.л. смеси заваривать двумя стаканами кипятка, настаивать около получаса в теплом месте, а затем  пить с медом.

— взятые поровну размельченные плоды шиповника, сухую траву чабреца и крапивы и заварить 2 ст.л. этой смеси 1 л кипятка в термосе, настаивать около часа. Пить чай горячим, добавив меда – 2-3 раза вдень примерно по 1/2 чашки.

Витаминные десерт и коктейль, укрепляющие иммунитет

— перемолоть на мясорубке или мелко порубить ножом 2-3 крупных лимона, чернослив, инжир и очищенные грецкие орехи примерно в равных пропорциях, добавить жидкого меда  до консистенции сметаны и перемешать хорошенько. Съедать каждое утро натощак по 1 десертной ложечке.

— смешать по полстакана сока черной редьки и моркови, добавить по вкусу мед и лимонный сок или сок из клюквы, пить регулярно, особенно в осеннее и весеннее время.

Надеемся, что приведенные рецепты подскажут вам нужное направление и для собственных «изысканий» по части того,как укрепить иммунитет народными средствами и уберечь себя и своих близких от коварных простуд и инфекций. Ведь средства, поднимающие иммунитет, не ограничиваются лишь приведенным списком – их гораздо больше.

© 2010 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.