Обида, с точки зрения психолога

Обида – внутренне психологическое состояние несогласия с действиями человека, семьи, общества по отношению к вам. Состояние обиды классифицируется на два типа: обида внутренняя и обида внешняя. Внутреннюю обиду  очень трудно выявить взглядом простого обывателя, чаще всего её наличие может определить только опытный психолог, даже человек, затаивший в подсознание обиду, часто не в силах признать её наличие, определить её причины и выявить последствия и влияние этого психологического состояния на свою жизнь. Внешняя обида – психологическое состояние недовольства отношением к себе, при котором человек рассказывает об обиде, объясняет её причины, не отрицает последствий. Внешняя обида, чаще всего искореняется в случае, когда обидевший человек признает свою вину, либо испытывающий обиду осознаёт, что ситуация изменилась и не испытывает дискомфорта в новом положении.

Обида — как внутренний разрушитель семейных отношений

В семейных отношениях муж и жена представляет собой две горящие свечи. Однако они готовят подсвечники своими руками, то есть качество ниши для долговечного существования этих свечей зависит от того, как будут выстроены отношения в семейной паре. Каждая новая обида раскачивает этот подсвечник, которой является опорой для двух свечей одновременно. Следовательно, не зависимо от того, кто наносит обиду, и кто получает её, страдают оба партнёра. Известно, что если из двух свечей установленных в подсвечнике одна горит быстрее, то вторая начинает подтаивать и тоже сгорит быстрее. Правило «подсвечника» прекрасно описывает методику обоюдных обид, семейная пара, как и свечи, может влиять на психологическое состояние друг друга.

Понять и простить или прогнать

Каждая счастливая супружеская пара расскажет вам, что самыми тяжёлыми временами в их супружестве были первые 2-3 года. Этот период несёт название Период адаптации, когда супруги приспосабливаются друг к другу, перенимают друг у друга привычки в образе жизни, и, самое главное, начинают принимать друг друга. Принятие включает в себя прощение многих неосознанных обид со стороны своей второй половины. Однако каждое прощение должно сопровождаться объяснением своей обиды. Когда обидевший поймёт, в чем заключается его погрешность, он сумеет изменить своё поведение, а обиженный сможет искренне простить.  Для того, чтобы закрепить эффект от того, как вы нашли взаимопонимание в каком либо вопросе вы можете сделать необычный подарок любимому или любимой. Он станет долговечным напоминанием о том, что сумели понять и простить, во имя того, чтобы ваша семья только крепла.

Однако, бывают обиды, нанесённые осознанно и преднамеренно. В этом случае ситуация не может быть исправлена до тех пор, пока не будет найден компромисс.

Нельзя оставлять обиды в сердце, потому что они  будут только копиться и однажды вырвутся. Помните, что решать проблемы проще по одной, чем решать сразу весь накопившийся ворох.

© 2011 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.