Стройные знаменитости, мода в социальных сетях на неестественные, нереалистичные пропорции – все это привело к настоящему буму на похудение. Хотя борьба с лишним весом не так полезна, как это кажется.

В Бостонском университете недавно прошли исследования, целью которых было изучение всех факторов, влияющих на возникновение возрастных проблем с памятью. Ранее считалось, что именно возраст пациента, страдающего деменцией — это основная причина самой болезни. Группе ученых удалось доказать, что это не так. При изучении данных пациентов, сотрудники Школы Медицины Бостонского университета обнаружили взаимосвязь между возникновением старческого слабоумия и низким весом больного.

Оказывается, худощавые люди рискуют приобрести этот неизлечимый недуг чаще, чем их сверстники с нормальным весом. Случаи возрастного слабоумия среди людей с низким весом наблюдаются даже в возрасте пятидесяти лет. Старческое слабоумие или деменция имеет широкую симптоматику. У больных появляется: забывчивость, фрагментарная потеря память, нарушение мышления, отсутствие интереса к жизни, к своему внешнему виду, нежелание соблюдать личную гигиену. К великому сожалению, наука еще не нашла эффективной методики лечения этого заболевания.

Исходя из полученных данных, ученые сегодня настоятельно рекомендуют следить за своим весом, а точнее за индексом массы тела. Рассчитать этот показатель не составит труда. Для этого необходимо разделить вес (кг) на рост (м). Например, если вес составляет 64 кг, а рост 1,64 м, то индекс массы тела будет равен 64/1,64 = 39,02.

Оптимальным является коэффициент индекса массы тела в пределах от 18,5 до 35 единиц. Люди, у которых данный показатель составляет менее 18,5 кг/м, испытывают дефицит массы тела и относятся к группе риска по старческой деменции. Более 35 кг/м – не менее тревожный сигнал, такой результат говорит о наличии избыточного веса.

Кроме того, к факторам, способствующим возникновению этого недуга, относят недостаток сна, низкую физическую активность, злоупотребление алкоголем, постоянные стрессы и одиночество.

Новые исследования ученых еще раз потвердели, чтобы не пополнить список больных с диагнозом «старческое слабоумие» нужно с ранних лет придерживаться здорового образа жизни. Важно следить за своим питанием, отводить достаточно времени на сон и отдых. Чтобы не допустить возникновение деменции, необходимо всеми возможными способами развивать память и интеллект. Для этого полезно заниматься изучением иностранных языков, запоминать стихи, решать головоломки и логические задачи.

© 2018, Я лечу сама. Все права защищены.