Согласно исследованиям команды австралийских и японских ученых, люди, работающие более 25 часов в неделю, после сорока лет, подвержены снижению когнитивных способностей. Специалисты изучили когнитивные способности более 6500 австралийцев в возрасте от 40 лет, и сравнили результаты испытаний с количеством часов, проработанных этими людьми за неделю.

Анализ данных показал, что существует сложная взаимосвязь между работой и интеллектом. Участники исследования работавшие менее 25 часов в неделю, проявляли увеличение умственных способностей, однако, ситуация быстро изменилась, когда испытуемые стали работать больше.

«Работа первоначально, казалось, стимулирует клетки головного мозга. Но на определенном этапе в игру вступает стресс, вызванный физической и умственной усталостью, и начинается бой с первоначальным положительным эффектом трудовой деятельности. Слишком много работы, с точки зрения когнитивной функции, хуже, чем не работать совсем»,- процитировала итальянская ежедневная газета Коррьере дела Сера ученого Колина Маккензи из Японского Университета Кейо.

Ученые проанализировали связь между количеством отработанных за неделю часов и когнитивными способностями, но не выяснили, что именно служит причиной такого результата. Авторы исследования выдвинули две гипотезы: стресс и недостаток сна. Эти факторы могут оказать сильное влияние на структуру и способности нашего мозга. Эффект работы на людей младше сорока лет менее очевиден. «Я делаю вывод, что у молодых людей возможность восстановления функций мозга выше»,- объясняет Маккензи. Молодые люди, как правило, более устойчивы к воздействию долгих часов работы.

Люди старше сорока лет находятся на той стадии жизни, когда им приходится заботиться о подрастающих детях либо ухаживать за престарелыми родителями. Эта функция возлагает на них важную социальную ответственность и поэтому последствия интенсивной работы сказывается на них сильнее. Пенсионный возраст во всем мире отдаляется, однако, исследования свидетельствуют о том, что производительность труда не возрастёт от долгой и напряженной работы.

Наиболее эффективным вариантом для людей за сорок — три рабочих дня в неделю (25 часов), или трудиться неполный рабочий день. В то время как в России это звучит как ересь, для Швеции это скорее подтверждение новой тенденции: различные предприятия и учреждения скандинавских стран экспериментируют с введением шестичасовой рабочей смены.

Высокая производительность труда рабочих оправдала бы ту же самую заработную плату. Результаты исследований как раз и подтверждают данную теорию.

© 2017, Я лечу сама. Все права защищены.