Как увеличить лактацию грудного молока

Лактационный кризис? Принимаем меры

У каждой мамы может случиться так называемый «лактационный кризис». Но впадать в панику не стоит, Это может привести к окончательной потере молока.

Сегодня для повышения лактации существует большой выбор чаев на любой вкус. Но никогда не угадаешь, какой из них лучше, какой хуже. Кормящим мамам рекомендуется пить побольше горячего чая. Обязателен прием теплой жидкости примерно за час до следующего кормления. Оптимальный вариант — чай с молоком или сгущенкой.

Хорошими помощниками, позволяющими увеличить лактацию грудного молока являются сметана, орехи, сыр, белое мясо, которые являются источником белка, и массаж. Последний должен быть очень деликатным, чтобы не повредить молочные железы.

Правильное кормление — залог успеха. Первое время ребенка нужно как можно чаще прикладывать к груди. Чем больше отдача молока, тем больше вырабатывается на следующий раз. Правильный захват соска малышом тоже обеспечивает эффективную работу молочных желез и повышение лактации.

Если домашние способы не помогают, можно приобрести в аптеке таблетки, повышающие лактацию. Но с ними нужно быть предельно аккуратной. Чтобы не случился слишком резкий прилив большого количества молока, что грозит маститом. Наконец, можно найти специалиста и пройти курс иглоукалывания.

Количество молока чаще всего может уменьшаться из-за нервного напряжения. Не вздумайте успокаивать себя травяным чаем из мяты или мелиссы, которые помогают нам обычно в таких случаях. Данные травы противопоказаны в период кормления — они уменьшают приток молока.

И прогоните всех, кто советует докормить «несчастного голодного ребенка» искусственными смесями. У докормленного малыша снижается потребность в материнском молоке, что приводит к уменьшению выработки молока в груди мамы. А советы «со стороны » только добавят нервного напряжения.

Самое главное — это упорство и терпение. Главное стойко выдержать все временные трудности. А лактация со временем наладится. Нужно только соблюдать определенные правила питания кормящей мамы и быть уверенной в себе и своих действиях.