Проблема отвисшего подбородка актуальна не только для тучных дам преклонного возраста, но и для молоденьких девушек. Второй подбородок придает излишнюю полноту и делает нечетким контур лица. Вполне естественно, что обладательница этого эстетического дефекта будет испытывать комплекс неполноценности.

Но не стоит ставить «крест» на своей внешности. За свою красоту можно и нужно бороться. Тем более, что современная косметология предлагает целый ряд способов избавления от некрасивой складки.

Давайте разберемся, что под силу любой женщине в домашних условиях, а что необходимо доверить специалисту.

Правильное питание

Конечно на появление второго подбородка оказывает существенное влияние наследственность. Однако далеко не последнее значение имеет правильное питание.

Придать своей коже упругий вид можно благодаря соблюдению ряда правил:

1. Соблюдайте водный режим. Помните, что нужно выпивать по 2 литра чистой воды в день. Если организм получает недостаточно жидкости, то он начинает её экономить и накапливает воду в виде отеков.
2. Употребляйте больше фруктов и овощей.
3. Откажитесь от вредных привычек особенно от алкоголя. Помните, что употребление алкогольных напитков приводит к отеку лица.
4. Следите за постоянным употреблением кальция. В рационе человека должно быть как можно больше рыбы, творога и сухофруктов.
5. Уменьшите употребление соли.

Физические упражнения

Для подтяжки подбородка эффективны физические упражнения. Зарядку для лица нужно выполнять каждый день. Это позволит сделать кожу лица эластичной, а мышцы лица упругими.  Перед упражнениями нанесите на кожу лица крем или мед.

Предлагаем примерный комплекс гимнастики для лица. Каждое из упражнений нужно выполнять от 5 до 10 раз:

• Сядьте на стул лицом к спинке, спину держите прямо. Руки положите на спинку стула, а сверху положите подбородок. Попробуйте открыть рот, преодолевая сопротивление.
• Возьмите в рот карандаш. Движениями головы и челюсти «напишите» в воздухе буквы, цифры, свои имя и фамилию.
• Делайте наклоны головы к плечам, стремясь достать головой подбородка.
• Высуньте язык и попробуйте дотянуться им до кончика носа и подбородка. Повторите упражнение несколько раз.
• Лягте на спину, согните колени, руки за голову. Подтягивайте подбородок к плечам и груди.

После упражнений полезно провести массаж шеи и подбородка. Массаж можно сделать пальцами, а можно специальными приспособлениями.

Маски

Маски сами по себе не избавят от двойного подбородка, но зато помогут добиться подтягивающего эффекта в комплексе с другими методами.

Делая маски лица, не забывайте о безопасности. В случае использования маски в первый раз, проверьте на возможность аллергической реакции.

Перед проведением любой маски кожу нужно очистить. Только в этом случае есть смысл от её использования.

В аптеках и косметических магазинах имеется большое предложение готовых масок для лифтинга подбородка. Однако некоторые маски вполне доступны для самостоятельного приготовления в домашних условиях.

• Очень эффективны маски на основе глины. Глину (черная или белая) разводится с минеральной водой. Получившаяся смесь наносится в область подбородка
• Дрожжевые маски также хорошо создают подтягивающий эффект. Свежие дрожжи разводятся в воде до консистенции сметаны. Смесь должна постоять (подойти) и только потом ей наносят на кожу подбородка.
• Картофельное пюре разбавить в молоке, добавить мед и морскую соль (по 1 ч.л). Маску нужно держать не менее 30 минут.
• Глицерин помогает избавиться от морщин и заметно подтягивает кожу. 1 ч.л. глицерина смешивается с 2 ч.л. меда и желтком. Смесь нанести на кожу на 15-20 минут.
• Маска из петрушки. Измельченную петрушку смешивать со сливками.
• Масла шиповника, жожоба, мяты. Использование косметических масел удобно проводить курсами: 3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев.

Компрессы

Очень эффективным средством являются компрессы. Благодаря этой процедуре кожа на долгое время сохраняет свежий вид.

1. Компресс из квашенной капусты. В рассол от капусты добавить простоквашу или сок лимона. В растворе смочить марлю или полотенце и оставить на 20 минут.
2. Компресс из отваров зверобоя, ромашки, мяты (по 1 ст.л.).
3. Компресс из сока лимона дает подтягивающий и отбеливающий эффект.

Помощь косметологов

Домашние средства для подтяжки подбородка относятся к длительным процедурам, требующим терпения. Однако эффект не всегда достигается по причине глубины проблемы. В этом случае нужна помощь косметологов.

Современная косметология предлагает большой объем косметических средств:

• Биоармирование — радикальная методика, в результате которой вводятся под кожи специальные нити, создающие каркас из геля.
• Процедуры на основе электрических импульсов: имеют стойкий результат, но болезненны при проведении.
• Лимфодренаж — аппаратный массаж для устранения застоя жидкости.
• Миостимуляция — воздействие импульсными токами.
• Ультразвуковая терапия.

Подтянуть подбородок можно прибегнув к помощи пластического хирурга, если все остальные методы не оказывают необходимого влияния.

Любую проблему легче предотвратить, чем исправить. Поэтому старайтесь сохранить свою красоту с молодости.

© 2016, Я лечу сама. Все права защищены.