фитнес

силовая тренировка

Силовые тренировки по типам фигур

Продолжаем ликбез по видам фитнеса, актуальным для нашего времени. Сегодня говорим о силовых трениро

Подробнее...»
Просмотры 2 621 | Комментарии 0
Pool-swim

Плавание для похудения

Плавая, вы даете себе постоянную нагрузку на все группы мышц. А еще, формируете правильную осанку, у

Подробнее...»
Просмотры 5 826 | Комментарии 0
woman-step-600

Зона сжигания жира

Итак, вы решили начать новую жизнь и одним из главных пунктов ее будущего содержания являются цели: 

Подробнее...»
Просмотры 7 344 | Комментарии 4
pilates

Что такое стретчинг

Если перевести слово «стретчинг», то оно будет звучать как «растяжка». Стретчинг – это отдельный вид

Подробнее...»
Просмотры 7 221 | Комментарии 0
как сдвинуть вес_фото

Фитнес: как сдвинуть вес

У всякой женщины, занимающейся активными и систематическими физическими упражнениями, возникают пери

Подробнее...»
Просмотры 3 082 | Комментарии 0
фитнес во время месячных_фото

Фитнес во время месячных: да или нет?

«Стоит ли отменять фитнес-тренировку во время месячных?» - этот вопрос мучает многих женщин. Вот тол

Подробнее...»
Просмотры 3 744 | Комментарии 1
love_together

Тренировка интимных мышц

У вас родился долгожданный ребенок, и вы с гордостью носите новое звание «мамы», вы счастливы и с го

Подробнее...»
Просмотры 4 594 | Комментарии 0
фитнес для начинающих

Вредные советы для начинающих спортсменов

«Все! С завтрашнего дня начинаю худеть и заниматься спортом – много и часто, все равно каким!» - неп

Подробнее...»
Просмотры 3 617 | Комментарии 1
пилатес после родов

Пилатес для кормящей мамочки

Многих молодых мамочек интересует вопрос, как похудеть после родов как можно быстрее. Хотя вы, несом

Подробнее...»
Просмотры 6 544 | Комментарии 0
фитнесс

Бодифлекс или йога, что выбрать новичку

Итак, вы решили заняться упражнениями для похудения и этот выбор весьма правильный. Спорт, в отличие

Подробнее...»
Просмотры 5 509 | Комментарии 0
Назад в рубрику: