Болезни, в основе которых лежит нарушение обмена веществ и гормонального статуса стали бичом современности. Нерациональное питание, с заглатыванием гамбургеров и булочек на бегу, малым количеством в рационе клетчатки в совокупности с малоподвижным образом жизни – предпосылка и основа для сбоя процессов в организме.

Лидирующее место среди заболеваний такого рода занимает сахарный диабет. Нарушение синтеза инсулина, переводящего глюкозу крови в гликоген и обратно, имеет серьезные последствия. Сахар, циркулирующий в крови в больших количествах, вызывает дистрофические изменения во всех органах и тканях, наслаиваются такие заболевания, как артроз, остеохондроз, катаракта.

Назначение инсулина не способно решить проблему и является крайней мерой. Организм быстро привыкает к «помощи», полностью прекращая борьбу с заболеванием. Поэтому «посадить на иглу» больного врачи не спешат. Сначала рекомендуют соблюдать диету и снижать уровень сахара в крови народными методами.

Какие народные методы эффективны в борьбе с нормализацией уровня сахара в крови?

Отвар шелухи лука

Собирают луковую шелуху в количестве двух-трех горстей, заливают литром кипятка и проваривают на медленном огне около часа. Принимают отвар по трети стакана перед каждым приемом пищи. Биологически активные вещества, содержащиеся в этом отваре, стимулируют деятельность эндокринных клеток поджелудочной железы, тем самым повышая выработку инсулина.

Отвар овса

Для приготовления отвара берут стакан цельно-зернового овса, заливают пятью-шестью стаканами кипятка и проваривают на маленьком огне в течение часа. Отвар не должен выкипать. Принимают его произвольно, в любое время суток и в любом количестве.

Отвар овса содержит ряд адсорбирующих и мягчительных веществ, частично связывающих углеводы в кишечнике.

Корица

Корица содержит водорастворимый полифенол, который обладает удивительным свойством имитации действия инсулина. Принимают молотую корицу по половине чайной ложки в день. Кроме того, ее можно добавлять в чай.

Черника

Оказывается, черника является не только прекрасной ягодой для приготовления джемов и десертов, но и средством народной медицины, используемым для снижения уровня сахара и холестерина в крови. Ягоды и листья черники содержат все водорастворимые витамины, каротин, гликозиды, пектины и флавоноиды.

Отвар черничных листьев для снижения уровня сахара в крови готовят по следующей рецептуре. Столовую ложку измельченных сухих листьев заливают половиной литра кипятка и кипят в течение пяти минут. Принимают по половине стакана перед каждым приемом пищи.

Для приготовления отвара ягод  необходимо 25 г сырья на стакан кипятка, выдерживают на плите 15 минут. Принимают отвар ягод черники по 2-3 столовых ложки перед едой.

Лопух большой

Корни лопуха содержат инулин, который способен переводить глюкозу в полимерный сахар. Из корней лопух готовят отвар. Для этого берут 20 г высушенного корня, заливают стаканом горячей воды, помещают на водяную баню, где выдерживают 10-15 минут. Принимать необходимо по столовой ложке отвара три раза в день.

Грецкий орех

Известный высоким содержанием йода грецкий орех еще содержит и дубильные вещества, связывающие глюкозу. Для снижения уровня сахара применяют листья, собранные в мае и высушенные на воздухе.

Для приготовления настоя берут столовую ложку сырья, заливают стаканом кипятка и дают настояться в термосе полчаса. Полученная порция разделяется на приемы в течение дня.

Кроме того, понизить уровень сахара в крови могут настои и отвары листьев сирени, крапивы двудомной, черной смородины, корней одуванчика, лаврового листа и гвоздики. Но стоит помнить о том, что основой поддержания хорошего самочувствия при сахарном диабете является диета. Следует отказаться от потребления «вредного» сахара – булочек, пирожных, конфет, а также ограничить потребление картофеля и макарон.

Юлия Вишневская

© 2012 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.