<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Я лечу сама &#187; Экология жизни</title>
	<atom:link href="http://yalechusama.ru/category/ekologija-zhizni/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://yalechusama.ru</link>
	<description>Женский журнал о здоровье всей семьи</description>
	<lastBuildDate>Tue, 12 Nov 2024 21:36:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.6</generator>
	<item>
		<title>Диета для желающих пополнеть</title>
		<link>http://yalechusama.ru/dieta-dlya-zhelayushhix-popolnet.html</link>
		<comments>http://yalechusama.ru/dieta-dlya-zhelayushhix-popolnet.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Sep 2017 04:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[marinanemona]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезная еда]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yalechusama.ru/?p=8065</guid>
		<description><![CDATA[В основном слово «диета» ассоциируется со снижением веса, но встречается и такое, что похудение начинает прогрессировать, этот процесс сопровождается повышенной слабостью и быстрой утомляемостью. Хотя 70 процентов женщин урезают себя в питании, изнуряют организм физическими нагрузками, лишь бы стрелка на весах достигла заветной цифры. В то же время другие 20 [&#038;hellip]]></description>
		<wfw:commentRss>http://yalechusama.ru/dieta-dlya-zhelayushhix-popolnet.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Овощи на страже нашего здоровья</title>
		<link>http://yalechusama.ru/ovoshhi-na-strazhe-nashego-zdorovya.html</link>
		<comments>http://yalechusama.ru/ovoshhi-na-strazhe-nashego-zdorovya.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Jul 2017 10:30:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[marinanemona]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезная еда]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yalechusama.ru/?p=7919</guid>
		<description><![CDATA[Как известно, овощи нужны всем, но почему так важно использовать их в ежедневном рационе? Итак, в составе овощей немалая доля приходится на органические кислоты, белки, масла. Поражает богатство и разнообразие минеральных элементов. И это лишь начало списка того, что способны дать овощи человеку. По биохимическому составу в овощах до 96-97% [&#038;hellip]]></description>
		<wfw:commentRss>http://yalechusama.ru/ovoshhi-na-strazhe-nashego-zdorovya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Топ-14 эффективных диет: времени нет, а выбор есть!</title>
		<link>http://yalechusama.ru/top-14-effektivnyx-diet-vremeni-net-a-vybor-est.html</link>
		<comments>http://yalechusama.ru/top-14-effektivnyx-diet-vremeni-net-a-vybor-est.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 31 May 2017 09:14:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[marinanemona]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Экология жизни]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yalechusama.ru/?p=7847</guid>
		<description><![CDATA[Многие из представительниц слабого пола испокон веков задавались вопросом: как снизить вес за минимальный срок? Возможно ли срочно похудеть, соблюдая диету, или это выдумки блогеров и изготовителей биологически активных добавок? Ведь довольно часто бывают ситуации, когда необходимо выглядеть безупречно. Есть ли на самом деле работающие диеты? Несомненно – да! Перечень [&#038;hellip]]></description>
		<wfw:commentRss>http://yalechusama.ru/top-14-effektivnyx-diet-vremeni-net-a-vybor-est.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как подобрать натуральные красители для яиц на Пасху</title>
		<link>http://yalechusama.ru/kak-podobrat-naturalnye-krasiteli-dlya-yaic-na-pasxu.html</link>
		<comments>http://yalechusama.ru/kak-podobrat-naturalnye-krasiteli-dlya-yaic-na-pasxu.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Apr 2017 09:26:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[marinanemona]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Экология жизни]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yalechusama.ru/?p=7755</guid>
		<description><![CDATA[Для всех православных людей традицией стал процесс окрашивания яиц для Пасхального стола, но как подобрать натуральные красители? Обычно такие яйца вручали в качестве небольшого подарка родным и друзьям, причем происходило это на протяжении всей недели до наступления праздника. Если яйца покрашены однотонно без узоров, то их называют крашенками. В современных [&#038;hellip]]></description>
		<wfw:commentRss>http://yalechusama.ru/kak-podobrat-naturalnye-krasiteli-dlya-yaic-na-pasxu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Магний для здоровья</title>
		<link>http://yalechusama.ru/magnij-dlya-zdorovya.html</link>
		<comments>http://yalechusama.ru/magnij-dlya-zdorovya.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 31 Mar 2017 04:00:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[marinanemona]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезная еда]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yalechusama.ru/?p=7728</guid>
		<description><![CDATA[Магний относится к химическим элементам, которые наиболее важны для организма человека. При его недостатке функционирование органов нельзя назвать слаженным и эффективным. Благодаря магнию значительно уменьшается уровень напряжения нервной системы, так как вещество обладает седативными свойствами и помогает в устранении спазмов. Обычно они возникают в венозных сосудах, а также мускулатуре кишечника [&#038;hellip]]></description>
		<wfw:commentRss>http://yalechusama.ru/magnij-dlya-zdorovya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Постный стол</title>
		<link>http://yalechusama.ru/postnyj-stol.html</link>
		<comments>http://yalechusama.ru/postnyj-stol.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Feb 2017 19:58:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[marinanemona]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезная еда]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yalechusama.ru/?p=7637</guid>
		<description><![CDATA[Пост – это не диета и ни в коем случае не голодовка. Постом называют период очищения: духовного и физического. Молитва, чтение православных книг, мысли о Боге, себе и своем месте в жизни, контроль над поведением, исключение сквернословия, гнева, удовольствий, праздного времяпровождения. Это все создает особое настроение Великого поста. В пост [&#038;hellip]]></description>
		<wfw:commentRss>http://yalechusama.ru/postnyj-stol.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Фитоэстрогены в продуктах</title>
		<link>http://yalechusama.ru/fitoestrogeny-v-produktax.html</link>
		<comments>http://yalechusama.ru/fitoestrogeny-v-produktax.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Oct 2016 04:21:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[marinanemona]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезная еда]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yalechusama.ru/?p=7418</guid>
		<description><![CDATA[Услышав это название, многие задаются вопросом, а что же это такое и где найти фитоэстрогены в продуктах. Здоровье – это, прежде всего, правильное питание Однако для того, чтобы ответить на эти вопросы, необходимо для начала разобраться, как и откуда появилось это понятие. Утверждение: «ты есть то, что ты ешь» пришло [&#038;hellip]]></description>
		<wfw:commentRss>http://yalechusama.ru/fitoestrogeny-v-produktax.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Чем полезна куркума в кулинарии и медицине, приправа и лекарство</title>
		<link>http://yalechusama.ru/chem-polezna-kurkuma-v-kulinarii-i-medicine-priprava-i-lekarstvo.html</link>
		<comments>http://yalechusama.ru/chem-polezna-kurkuma-v-kulinarii-i-medicine-priprava-i-lekarstvo.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Sep 2016 04:00:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[marinanemona]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезная еда]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yalechusama.ru/?p=7344</guid>
		<description><![CDATA[Куркума – ярко-желтая пряность, обладающая специфическим острым вкусом, широко известная в кулинарии, а также имеющая свойства природного антисептика, но чем полезна куркума для человеческого организма? Волшебная сила куркумы Эту приправу готовят из высушенных корешков. Приехала она к нам из стран Азии, сейчас ее выращивают для продажи, в странах с влажным [&#038;hellip]]></description>
		<wfw:commentRss>http://yalechusama.ru/chem-polezna-kurkuma-v-kulinarii-i-medicine-priprava-i-lekarstvo.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Эффект плато. Как сдвинуть вес с мертвой точки</title>
		<link>http://yalechusama.ru/effekt-plato-kak-sdvinut-ves-s-mertvoj-tochki.html</link>
		<comments>http://yalechusama.ru/effekt-plato-kak-sdvinut-ves-s-mertvoj-tochki.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Aug 2016 04:34:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[marinanemona]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезная еда]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yalechusama.ru/?p=7300</guid>
		<description><![CDATA[С вопросом о том, как сдвинуть вес с мертвой точки, так или иначе сталкиваются практически все худеющие. Казалось бы, и от ужина уже худеющий отказался, и от мучного, и от сладкого и гимнастику делает, а вес все равно стоит на месте. Этот кошмар всех худеющих диетологами назван «эффект плато». Эффект [&#038;hellip]]></description>
		<wfw:commentRss>http://yalechusama.ru/effekt-plato-kak-sdvinut-ves-s-mertvoj-tochki.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Что можно есть при подагре</title>
		<link>http://yalechusama.ru/chto-mozhno-est-pri-podagre.html</link>
		<comments>http://yalechusama.ru/chto-mozhno-est-pri-podagre.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2015 04:00:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[marinanemona]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезная еда]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://yalechusama.ru/?p=6638</guid>
		<description><![CDATA[Подагра является серьезной болезнью, при которой в организме нарушается обмен белков. В крови при этом повышен уровень мочевой кислоты, наблюдается отложение уратов в тканях. Клинические проявления часто дают о себе знать в виде острого рецидивирующего артрита. Полностью избавиться от этого заболевания невозможно, но при соответствующем режиме и лечении частота обострений [&#038;hellip]]></description>
		<wfw:commentRss>http://yalechusama.ru/chto-mozhno-est-pri-podagre.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
