В сезон отпусков люди так стремятся побыстрее отдаться ласковым лучам солнца, что не думают о возможных последствиях. Активное солнце и длительное пребывание под его прямыми лучами являются причиной проблем со здоровьем. В качестве защитной реакции на проникший в нашу кожу ультрафиолет, вырабатывается фермент меланин, отвечающий за выработку коричневого оттенка нашей кожи. Кроме этого, этот фермент защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. В маленьких дозах ультрафиолет полезен для организма, так как благодаря его воздействию вырабатывается витамин Д, особенно полезный детям и повышающий иммунитет у взрослых. Ультрафиолет полезен и для кожи. Людям с проблемной и жирной кожей рекомендуется принимать солнечные ванны.

Но большая доза ультрафиолета может сильно навредить коже. И самым безобидным результатом такого загара можно считать ожог. А вот более серьезным последствием излишнего пребывания под палящими лучами солнца может быть рак. Прямые солнечные лучи могут спровоцировать онкологию. Если у вас имеются или имелись какие-либо новообразования, даже доброкачественные (узловая мастопатия, липома, миома, атерома), вам противопоказан загар. Ведь даже полностью здоровый человек может получить рак кожи (меланому) из-за своего чрезмерного пристрастия к загару.

Если у вас светлая кожа, вы можете получить ожог уже после десятиминутного пребывания на открытом солнце. И это, если вы находитесь в средней полосе. А на юге этот процесс может произойти еще быстрее. Без защитного средства, даже смуглый человек может обгореть после сорока минут пребывания на солнце. Средство для загара, в составе которого есть масло, может увеличить шанс получить ожог кожи, если его нанести на кожу перед походом на пляж.

Но и не только в солнечную погоду есть вероятность получить ожог. В жаркие месяцы, даже когда идет дождь, вредное воздействие солнца все равно происходит. И даже облака не являются стопроцентной защитой от ультрафиолетовых лучей. Так как песок или галька отражают около двадцати процентов солнечных лучей, защититься от солнца с помощью шляпы, зонтика или дерева полностью не удастся.

Если у вас нет возможности избежать длительного пребывания под открытыми солнечными лучами, запомните несколько правил:

— не мойте разгоряченную после загара кожу холодной водой, тем более с мылом и не трогайте ее руками;

— можете смазать кожу любым фруктовым или томатным соком, а затем ополоснуть ее водой без мыла;

— раздраженную и покрасневшую кожу лучше припудрить картофельным крахмалом, а не смазывать кремом;

— когда вернетесь домой, ополосните кожу теплой водой, а если вы вспотели, можете добавить в воду несколько капель нашатырного спирта, затем обсушите кожу и смажьте ее кисломолочным продуктом;

— пересушенную кожу полезно протирать теплым растительным маслом.

Если вы почувствовали, что обгорели, рекомендуется принять ванну со специальными добавками.

— один стакан уксуса на ванну прохладной воды;

— горсть пищевой соды можно высыпать в теплую воду, а после ванны не вытираться, чтобы содовая вода высохла на коже;

— можно насыпать в полотняный мешочек стакан овсяных хлопьев и прикрепить его таким образом к крану, чтобы вода могла течь через хлопья, после посидите в прохладной ванне минут пятнадцать;

— добавьте в ванну ложку меда или 500 мл глицерина.

Позаботьтесь о своей коже после загара с помощью этих нехитрых способов,ведь она так нуждается в защите, особенно жаркими летними днями.

© 2010 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.